alimentazione giorni seguenti alla maratona

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra

lucky1979
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 646
Iscritto il: 2 mar 2012, 20:11

alimentazione giorni seguenti alla maratona

Messaggio da lucky1979 »

Buongiorno a tutti,
vorrei chiedere ai più esperti quali sono gli accorgimenti da usare nei giorni successivi alla maratona in termini di alimentazione?
bisogna preferire qualche cibo in particolare integrare con amminoacidi?
grazie

Torna a “Alimentazione e Integrazione”