Direi anche meglio... Le gallette le mangio ma come ripiego, per praticità...
LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
peraltro quelle di riso hanno la stessa consistenza (e gusto) del polistirolo
quelle di mais e di farro ancora si salvano
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Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Oggi ho letto un contratto di assicurazione vita.
Nel questionario medico è segnalato che non si è assicurabili se la differenza tra altezza e peso è inferiore ad 80 (e ok) e superiore a 120.
In questo modo atleti alti come Ingebrigtsen o anche un Meucci sarebbero al limite.
Quindi i top runner vengono visti come potenziali "malati". Io sono a 110 quando sono nel pieno della forma. Vado tranquillo.
Nel questionario medico è segnalato che non si è assicurabili se la differenza tra altezza e peso è inferiore ad 80 (e ok) e superiore a 120.
In questo modo atleti alti come Ingebrigtsen o anche un Meucci sarebbero al limite.
Quindi i top runner vengono visti come potenziali "malati". Io sono a 110 quando sono nel pieno della forma. Vado tranquillo.
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Mio marito non è assicurabile (differenza 122, peso stabile e invariato da che ho memoria) e mangia come un maiale. Io sono assicurabile (differenza 112) e sono ex palla
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
io non li assicurerei infatti e non solo per il peso
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Piu' o meno 110 anche io.
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Io sono praticamente a metà!
Ex palla anche io!
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Cova ci starebbe, ma anche Panetta, Mennea e molti professionisti di oggi. Giusto Crippa è al limite. Tutto dipende da quanto uno estremizza il suo fisico per raggiungere i risultati. Loro sono pagati per vincere e quindi rischiare anche di farsi male. Ma non tutti i runner professionisti non sono assicurabili, anzi. E dipende anche dalla distanza. Il maratoneta è quello che ha il fisico più estremizzato in termini di magrezza. Così come fa male il sovrappeso, fa male anche l'eccessiva magrezza. Anche se si corre. Whitlock ci ha lasciati "giovane", non centenario e nemmeno novantenne.
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
anche un culturista potrebbe essere troppo magro(a livello salutistico)...ma rientrare in quel conto...e per il BMI essere obeso...
edit
un culturista è decisamente obeso, secondo il BMI
https://it.wikipedia.org/wiki/Shawn_Rhoden
109 x 1.78
ma è anche troppo magro dal punto di vista salutistico...
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un culturista è decisamente obeso, secondo il BMI
https://it.wikipedia.org/wiki/Shawn_Rhoden
109 x 1.78
ma è anche troppo magro dal punto di vista salutistico...
Ultima modifica di NeverGiveUp il 10 gen 2019, 16:56, modificato 1 volta in totale.
Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Obeso forse no, se è un culturista equilibrato che fa anche aerobica. Ma sicuramente avrà IMC superiore a 22. Però il culturismo, quando è di quel tipo esasperato, fa male e provoca problemi di salute. Anche l'ipertensione, ad esempio. Bolt non è culturista, ma con i suoi 94 kg sarebbe assicurabile.