LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra
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- Novellino
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Salve a tutti;
idee sui migliori carboidrati che posso assumere prima della corsa al mattino dopo a stomaco vuoto?
Pensavo al farro o alla quinoa o al (poco) pane.
Grazie!!
idee sui migliori carboidrati che posso assumere prima della corsa al mattino dopo a stomaco vuoto?
Pensavo al farro o alla quinoa o al (poco) pane.
Grazie!!
l'unico modo per rendere grazie all'alba mattutina, è correre
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- Top Runner
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- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- Località: Sarzana
Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Ci sono varie discusioni aperte dove troverai la risposte alle tue domande
Ecco l'una: viewtopic.php?f=5&t=39226&hilit=Colazione
buona lettura e buona navigazione
Ecco l'una: viewtopic.php?f=5&t=39226&hilit=Colazione
buona lettura e buona navigazione
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- Guru
- Messaggi: 4585
- Iscritto il: 26 mag 2015, 9:05
- Località: Forse dovrei decidermi...
Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
interessante e condivisibile: https://www.theguardian.com/lifeandstyl ... on-comment
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- Top Runner
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- Località: Friuli/Veneto
Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Devo sfogarmi!
Dopo un mese di centro estivo ho visto pranzi con wurstel crudi e brick di latte e cacao, "dischetti AL prosciutto", fonzies e mozzarella...
Ma oggi abbiamo il top di gamma, questa era la merenda:
Dopo un mese di centro estivo ho visto pranzi con wurstel crudi e brick di latte e cacao, "dischetti AL prosciutto", fonzies e mozzarella...
Ma oggi abbiamo il top di gamma, questa era la merenda:
La cipolla è un'altra cosa...
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- Pink-Moderator
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- Iscritto il: 23 set 2008, 22:27
- Località: Torino, vicino al Valentino
Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Ma cos'è?
Pensa che un giorno al parco ho visto due ragazzine con la mamma che facevano merenda con le mele...ed erano felici e contente. Veramente due mosche bianche
Pensa che un giorno al parco ho visto due ragazzine con la mamma che facevano merenda con le mele...ed erano felici e contente. Veramente due mosche bianche
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
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- Top Runner
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- Iscritto il: 13 dic 2016, 20:58
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
È una caramella blu lunga 10 cm circa...
Per fortuna anche da noi c'è qualcuno che ha la frutta tagliata o la banana...
Ma è una sparuta minoranza...
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La cipolla è un'altra cosa...
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- Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 28 mag 2016, 12:14
Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Aria, in certe classi ho visto fare una sorta di tabella della frutta, con l'elenco di tutti i bambini e dei giorni della settimana. Veniva messa una ciliegina di carta per ogni giorno in cui si portava frutta come merenda. Di solito i bambini sono molto contenti se riescono a ottenere più ciliegie e loro stessi quindi volevano frutta come merenda.
Ma fonzies e mozzarella era un accoppiamento? Devo provarlo!
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But just because it burns, doesn't mean you're gonna die
You gotta get up and try, and try, and try
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- Aspirante Ultramaratoneta
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- Località: là, nella valle del grande fiume dove la nebbia, spesso, la fa da padrona (PC)
Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
fonzies e mozzarella?
un classico : polenta e formaggio
un classico : polenta e formaggio
Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
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- Pink-Moderator
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- Località: Torino, vicino al Valentino
Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
E nelle scuole delle Marche....Pappa Fish!
C'è da dire che per tradizione almeno sulla costa il pesce fa usualmente parte dei menu casalinghi
http://m.cronachemaceratesi.it/2014/06/ ... he/537387/
C'è da dire che per tradizione almeno sulla costa il pesce fa usualmente parte dei menu casalinghi
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- Top Runner
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- Località: Friuli/Veneto
Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
@pesca, a scuola qui quasi dovunque c'è il programma della frutta a merenda, per il prossimo centro estivo potremmo provare, ne parlerò con i capi...
I fonzies erano il contorno della mozzarella... Forse la mamma in questione li ritiene patatine fritte... Non ho indagato...
Però il povero bimbo a 5 anni ha la cellulite sulla pancia...
E una soglia di attenzione di 16 secondi...
I fonzies erano il contorno della mozzarella... Forse la mamma in questione li ritiene patatine fritte... Non ho indagato...
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