Raduno RF Milano 4 o 5 Aprile 2014
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Nico82
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Re: Raduno RF Milano 4 o 5 Aprile 2014
eh no, corro a Parigi il 6
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10 km: 39:01 (In Gir A La Cava 24/11/13)
21.097 km: 01:28:39 (Via Francigena HM 20/05/12)
30 km: 02:17:50 (Cortina-Dobbiaco 02/06/13)
42.195 km: 3:18:16 (Maratona di Padova 27/04/14)
"The world is a stage where we all can play!"
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Mad Shark
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Re: Raduno RF Milano 4 o 5 Aprile 2014
per il venerdì 4 potrei esserci , ma il sabato dovendo poi alzarmi alla mattina credo verso le 6 per arrivare alla partenza con calma.....me ne sto a casa bello tranquillo 
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Barbara
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Re: Raduno RF Milano 4 o 5 Aprile 2014
Confermo OK per il 4 
Marco cosa decidi?
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"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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gian_dil
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Re: Raduno RF Milano 4 o 5 Aprile 2014
aspetto la data e poi confermerò
fai correre anche tu il porcellino 
di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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marcob
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Re: Raduno RF Milano 4 o 5 Aprile 2014
A questo punto mi pare che il 4 ci siamo quasi tutti, anche se non vedo sta grande affluenza finora, l'ultima volta eravamo arrivati a 40
Che fine han fatto tutti?
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Corro nel vento e canto...
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Barbara
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Re: Raduno RF Milano 4 o 5 Aprile 2014
Un "dettaglio"... il posto sembra carino, ma... chiude alle 22? 
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MarcelloS.
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Re: Raduno RF Milano 4 o 5 Aprile 2014
Io e Lilligas in quel weekend saremo aretini 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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Lord_Phil
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Re: Raduno RF Milano 4 o 5 Aprile 2014
C'è un raduno/cena per la stramilano del 23 marzo?
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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marcob
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Re: Raduno RF Milano 4 o 5 Aprile 2014
Ho letto anche io della chiusura alle 22
Beh possiamo iniziare alle 19:00/19:30 o comunque chiedo se per noi chiudono più tardi
Sennò cambiamo location
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Corro nel vento e canto...
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Mad Shark
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- Località: Nella verde Brianza
Re: Raduno RF Milano 4 o 5 Aprile 2014
arrivare per le 19 il venerdì sera per molti può essere un pò difficile....
ma se è all'aperto....possono chiudere il locale...tanto noi siamo fuori
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