Raduno Roma IV - 11 Maggio 2017

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siriozen
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Re: Raduno Roma IV - 11 Maggio 2017

Messaggioda siriozen » 12 mag 2017, 12:12

Questi nostri raduni mi divertono, mi appassionano e mi ispirano.
Grazie a tutti voi.
10 Km - 50'50" (VolaCiampino 29/03/2015)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 5:01:42 (22°Maratona di Roma 10/04/2016)

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F.Pessoa
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Re: Raduno Roma IV - 11 Maggio 2017

Messaggioda F.Pessoa » 12 mag 2017, 12:12

Dobbiamo allargare il gruppo!
101,5Kg--->76,0Kg correndo
10K 48'17" 14.12.14 (gara)
21,097 K 1h49'33" 21.02.16 Mezza Terni
42,195 k 4h14'02" 1911.2017 Maratona di Verona
4 Maratone, 1 Trenta e 7 Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"

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siriozen
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Re: Raduno Roma IV - 11 Maggio 2017

Messaggioda siriozen » 12 mag 2017, 12:18

P.S. Ho aggiornato IL POST a tutti voi ben noto...
10 Km - 50'50" (VolaCiampino 29/03/2015)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 5:01:42 (22°Maratona di Roma 10/04/2016)

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fujiko
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Re: Raduno Roma IV - 11 Maggio 2017

Messaggioda fujiko » 12 mag 2017, 12:19

vado a leggere immediatamente :shock:
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jeffetto
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Re: Raduno Roma IV - 11 Maggio 2017

Messaggioda jeffetto » 12 mag 2017, 12:29

:D :D :D
10 Km - 49'10" - Corsa dei Santi 2017
15 Km - 1h15'32" - Roma Urbs Mundi 2017
21,1 Km - 1h50'59" - Maratonina di S. Valentino 2017
30 Km - 2h51'06" - 30 del Mare di Roma 2017


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