Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017

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Robertino
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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017

Messaggioda Robertino » 10 ott 2017, 15:37

Il percorso è splendido e piuttosto tecnico. Gli ultimi km sono proprio quelli dove mi alleno io.
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tntpaolo
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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017

Messaggioda tntpaolo » 12 ott 2017, 12:04

Purtroppo raffreddore... respiro con le orecchie... fare 15 km in apnea non ce la faccio...alla prossima
sacrificio, perseveranza, disciplina...

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jeffetto
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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017

Messaggioda jeffetto » 12 ott 2017, 13:24



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tntpaolo
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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017

Messaggioda tntpaolo » 12 ott 2017, 15:26

no dai.. non mi fare quella faccia...Corsa dei Santi
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jeffetto
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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017

Messaggioda jeffetto » 12 ott 2017, 16:30

Ottimo allora, daje!

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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017

Messaggioda Petronio » 12 ott 2017, 17:59

Su su su è appena giovedì... mai dire mai, e poi siamo podisti, siamo giovani e forti :wink:

Io la faccio come lungo, vengo di corsa da casa e me ne torno a casa a come va :wink:

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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017

Messaggioda Scut » 12 ott 2017, 22:02

@tnt in 4 giorni fai in tempo a risorgere!


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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017

Messaggioda Valeria_C » 13 ott 2017, 8:49

Presente!
Per me l'importante non è focalizzarmi
Sul passo che sto tenendo,
Ma sull'esperienza che sto vivendo.


10 km 45m:26s (All. 30.04.17)
21 km 1h:41m:50s (Fiumicino HM 2016)
32 km 2h:37m:44s (Rieti 2017)
42 km 3h:39m:42s (Ferrara Marathon 2017)

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SimoneMonty
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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017

Messaggioda SimoneMonty » 13 ott 2017, 8:55

Paolo non ci far fare queste figure altrimenti poi dicono che noi maschietti ai primi sintomi ci spacciamo morti :D
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tntpaolo
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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017

Messaggioda tntpaolo » 13 ott 2017, 11:08

Ieri ho riprovato, ma troppi fluidi a bloccare le vie respiratorie.
E purtroppo oggi è uguale.

E poi se faccio brutta figura lo sponsor non mi paga :mrgreen: :pirlun:
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