Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017
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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017
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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017
Paccogara deludente:sacca Adidas nuova,ma riciclata della Rm-Ostia 2013,e maglia bianca,di cui oggi alle 18 avevano terminato la taglia La;si poteva scegliere anche blu,ma erano le rimanenze del 2016.In più qualche bustina di miele,di the' verde e un gel...
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017
Iscritto, forse... mi sono ricordato solo 1 ora fa perché il lavoro non mi ha dato tregua. Per fortuna sembra che un pettorale avanzato nella mia squadra ci fosse [emoji2] . Il fatto è che da tabella domenica ho proprio 15 km, che rinco!!!
Vengo anche io da sintomi influenzali e raffreddore, proverò a stare sui 5'30" a seconda delle sensazioni... la salita non la digerirò facilmente anche se è breve
Inviato dal mio cervello
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Obiettivo: Roma-Ostia 2017 (e ritorno sulle proprie gambe)
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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017
In bocca al lupo ragazzi soprattutto alla "Legione romana"
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017
A me oltre al the solo un pacco di mentine io faccio un lungo, parto da casa, Urbs Mundi e ritorno a casa tutto di corsa. Buon divertimento!
PB:
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10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017
Petronio da dove parti?io dalla Caffarella.
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"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017
Ci si vede domani!
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50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017
Con le 2 bustine di miele mi hanno reso felicissima.
A domani
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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017
Niente miele, per me the e mentos come non ci fosse un domani.... [emoji1]
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Re: Roma Urbs Mundi - 15 km - 15/10/2017
Mai visto un "pacco" gara così in anni di corse.
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