La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
Avviso: il pacco gara NON include le spille. Portatevele da casa.
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
Che c’è nel pacco gara?
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La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
- grantuking Donatore
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
Buona gara a tutti
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Re: La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
Bevanda, scaldacollo in pile giallo con scritta Corsa di Miguel, t-shirt tecnica maniche corte Mizuno (carina)
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Ultima modifica di jeffetto il 20 gen 2018, 13:47, modificato 2 volte in totale.
Re: La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
Uff lo scalda collo in pile
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
Io iscritta da tempo non mi sono accorta di sto theard @__@
Grazie per le spille me la porto!!!!
Percorso piatto??? spero di abbattere il PB di 45'
Grazie per le spille me la porto!!!!
Percorso piatto??? spero di abbattere il PB di 45'
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
Re: La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
Percorso adatto ai PB, ci sono solo delle curve strette tra cui un tornante dopo il 7° che possono pregiudicare un bel tempo.
Inviato dal mio cervello
Inviato dal mio cervello
Obiettivo: Roma-Ostia 2017 (e ritorno sulle proprie gambe)
Re: La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
GrazieeeeDonSky ha scritto:Percorso adatto ai PB, ci sono solo delle curve strette tra cui un tornante dopo il 7° che possono pregiudicare un bel tempo.
Inviato dal mio cervello
Riferiò tutto alla mia società e anche le spille da portare
Non vedo l'ora!!!
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
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13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
Buon 49'48" dopo i 21km di ieri e sulla strada della maratona di Treviso.
Gara veloce anche se con alcune curve a gomito e un paio di strettoie.
Raduno per pochi intimi con attenov, jeffetto e White Kenian (piacere di averti conosciuto).
Poi in giro incontrato Valeria_C, siriozen e all'arrivo Dilar.
Gara veloce anche se con alcune curve a gomito e un paio di strettoie.
Raduno per pochi intimi con attenov, jeffetto e White Kenian (piacere di averti conosciuto).
Poi in giro incontrato Valeria_C, siriozen e all'arrivo Dilar.
Maratone:40
‘13:FI;’14:RM,MI,VE,TO,FI;’15:RM,Rotterdam,TS,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:TR,RM,Chicago,FI;2021:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;2022:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;2023:Tokyo,Francoforte;2024:RM
‘13:FI;’14:RM,MI,VE,TO,FI;’15:RM,Rotterdam,TS,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:TR,RM,Chicago,FI;2021:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;2022:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;2023:Tokyo,Francoforte;2024:RM
Re: La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
Un tranquillo 46:13, 21 secondi in più dello scorso anno ma fatti con molta meno fatica e in controllo per tutta la gara... praticamente tutti i km a 4 e 40
La gara mi piace ma... FACCIO POLEMICA
il km dal 5 al sei era 800 mt. quello dal 6 al 7 era 1150 mt.
Però al km 8 la differenza col mio GPS di 20 metri era nella norma .(poggi e buche fanno piano)
Poi all'imbocco del tunnel segnava 9.630. e all'uscita 9.750 quindi ha segnato anche i metri nel tunnel.
All'arrivo 9.86. Ho deciso. E' più corta di almeno 100 metri.
La gara mi piace ma... FACCIO POLEMICA
il km dal 5 al sei era 800 mt. quello dal 6 al 7 era 1150 mt.
Però al km 8 la differenza col mio GPS di 20 metri era nella norma .(poggi e buche fanno piano)
Poi all'imbocco del tunnel segnava 9.630. e all'uscita 9.750 quindi ha segnato anche i metri nel tunnel.
All'arrivo 9.86. Ho deciso. E' più corta di almeno 100 metri.
10k 0:44:43 "Best Woman" Fiumicino 03/12/2017
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
42k 4:11:50 "27 maratona di Roma 27/03/2022
Io speriamo che me la cavo. "
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
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Io speriamo che me la cavo. "