La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
La risposta che hanno dato a @robertino sui lavori della ciclabile è al limite dell'inquietante...
Sarà che dopo il doppio schifo di due anni fa io parto pervenuto nei loro confronti
Sarà che dopo il doppio schifo di due anni fa io parto pervenuto nei loro confronti
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Re: La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
speriamo bene... ormai mi aspetto di tutto...
10k 0:44:43 "Best Woman" Fiumicino 03/12/2017
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
42k 4:11:50 "27 maratona di Roma 27/03/2022
Io speriamo che me la cavo. "
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
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Io speriamo che me la cavo. "
Re: La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
iscritta
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
Iscritta....... Ci sarà da divertirsi 10km spero di ritoccare il PB di Terracina
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
Ragazzi raduno pregara 8,30 gazebo podistica solidarietà (che è sempre quello più grande e visibile)? Chi ci sarebbe?
Maratone:40
‘13:FI;’14:RM,MI,VE,TO,FI;’15:RM,Rotterdam,TS,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:TR,RM,Chicago,FI;2021:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;2022:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;2023:Tokyo,Francoforte;2024:RM
‘13:FI;’14:RM,MI,VE,TO,FI;’15:RM,Rotterdam,TS,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:TR,RM,Chicago,FI;2021:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;2022:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;2023:Tokyo,Francoforte;2024:RM
Re: La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
idem x 2!
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
Io ci sono
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
Uscita la divisione per onde a seconda del numero di pettorale. Non ne trovo il senso sinceramente
Re: La Corsa di Miguel - Roma - 21/01/2018
Ma è in base al tempo...
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La domanda non è se puoi, ma se vuoi.