28^ Best Woman - Fiumicino (RM) - 03/12/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
28^ Best Woman - Fiumicino (RM) - 03/12/2017
Ma come, non c'è ancora il topic aperto per la gara del "ponticello" che quest'anno sarà senza ponticello e quindi forse più veloce ancora?
Chi ci sarà nella calca per il pb sui 10km?
http://www.bestwoman.it/
Chi ci sarà nella calca per il pb sui 10km?
http://www.bestwoman.it/
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Re: 28^ Best Woman - Fiumicino (RM) - 03/12/2017
Come si fa a non esserci....
Robertino
10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
Connesso
Re: 28^ Best Woman - Fiumicino (RM) - 03/12/2017
Non c’è il ponticello???
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Re: 28^ Best Woman - Fiumicino (RM) - 03/12/2017
Non il solito...
Si passa sul ponte del 2 giugno, all'andata lato macchine quindi abbastanza largo. Al ritorno sulla parte pedonale che comunque dovrebbe essere meno peggio del solito ponticello
Si passa sul ponte del 2 giugno, all'andata lato macchine quindi abbastanza largo. Al ritorno sulla parte pedonale che comunque dovrebbe essere meno peggio del solito ponticello
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Connesso
Re: 28^ Best Woman - Fiumicino (RM) - 03/12/2017
Ah però!
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Re: 28^ Best Woman - Fiumicino (RM) - 03/12/2017
presentissimo... come si fa a non provarci...
10k 0:44:43 "Best Woman" Fiumicino 03/12/2017
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
42k 4:11:50 "27 maratona di Roma 27/03/2022
Io speriamo che me la cavo. "
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
42k 4:11:50 "27 maratona di Roma 27/03/2022
Io speriamo che me la cavo. "
Re: 28^ Best Woman - Fiumicino (RM) - 03/12/2017
42.07 pb anche se il mio GPS segna 9.9 che con i vari passaggi su marciapiede ci sta anche. Del resto è certificata...in teoria
Versione con il ponticello sul ponte del 2 giugno direi meglio più scorrevole.
Sul "pacco gara" e il ristoro di una gara da 10km che si fa pagare 13 (o 17 ahahahah per chi si iscrive dopo) ci sarebbe molto da dire, ma va beh qui paghi il PB
Versione con il ponticello sul ponte del 2 giugno direi meglio più scorrevole.
Sul "pacco gara" e il ristoro di una gara da 10km che si fa pagare 13 (o 17 ahahahah per chi si iscrive dopo) ci sarebbe molto da dire, ma va beh qui paghi il PB
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Re: 28^ Best Woman - Fiumicino (RM) - 03/12/2017
Infatti... anche io ho fatto il PB... Sui 10 kn sarei abbastanza tranquillo... a un mio amico segnava 10.04...a me 9.93 che però con il mio vecchio Garmin che ruba e le varie curve ci sta tutto.
10k 0:44:43 "Best Woman" Fiumicino 03/12/2017
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
42k 4:11:50 "27 maratona di Roma 27/03/2022
Io speriamo che me la cavo. "
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
42k 4:11:50 "27 maratona di Roma 27/03/2022
Io speriamo che me la cavo. "
Connesso
Re: 28^ Best Woman - Fiumicino (RM) - 03/12/2017
Pb anche per me.
Pacco gara? Io ho avuto solo la magliettina. Ristoro un sacco di gente non ha trovato nulla
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Pacco gara? Io ho avuto solo la magliettina. Ristoro un sacco di gente non ha trovato nulla
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Re: 28^ Best Woman - Fiumicino (RM) - 03/12/2017
Già appunto... Ahahah
Penso a quelli che han pagato 17 euro ahahah
Penso a quelli che han pagato 17 euro ahahah
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)