RunDonato - San Donato Milanese (MI) - 15/04/2018

Appuntamenti, esperienze, domande sulle gare più brevi

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
Friz
Guru
Messaggi: 4697
Iscritto il: 25 ago 2016, 23:34
Località: Rho ... ma la parte bella

Re: RunDonato - San Donato Milanese (MI) - 15/04/2018

Messaggio da Friz »

perchè non sono a casa per le 11 :)
your worst drawdown is yet to come

Immagine
Avatar utente
MadSeason
Top Runner
Messaggi: 13462
Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
Località: Busto Arsizio

Re: RunDonato - San Donato Milanese (MI) - 15/04/2018

Messaggio da MadSeason »

11.30 :wink:
cicciofuser
Ultramaratoneta
Messaggi: 1197
Iscritto il: 1 giu 2017, 14:45
Località: Milano

Re: RunDonato - San Donato Milanese (MI) - 15/04/2018

Messaggio da cicciofuser »

Friz ha scritto:molto carino lo smanicato antivento per tutti i partecipanti ... something different
ma solo per la competitiva?
HOKA Arahi 6
Brooks Defyance 10
1km: 4:12 - 5km: 24:44 (08/04/2018) - 10km: 50:39 (08/04/2018) - km max: 16

Adidas Supernova Glide Boost 8 (ritirate dopo 720km)
Avatar utente
franciswolves
Ultramaratoneta
Messaggi: 1933
Iscritto il: 2 ott 2011, 13:07
Località: BG-MI

Re: RunDonato - San Donato Milanese (MI) - 15/04/2018

Messaggio da franciswolves »

Iscritto :beer:
I don't believe in the wall... I believe in The Blerch!
10k: 39'41'' | Bergamo | 02/02/20
21k: 1h25'47'' | Dalmine (BG) | 06/01/20
42k: 3h13'43" | Roma | 27/03/22
Avatar utente
Friz
Guru
Messaggi: 4697
Iscritto il: 25 ago 2016, 23:34
Località: Rho ... ma la parte bella

Re: RunDonato - San Donato Milanese (MI) - 15/04/2018

Messaggio da Friz »

nel gruppo FB leggo per la competitiva poi non saprei.

grande @Francis ... sub 35'
your worst drawdown is yet to come

Immagine
Avatar utente
Friz
Guru
Messaggi: 4697
Iscritto il: 25 ago 2016, 23:34
Località: Rho ... ma la parte bella

Re: RunDonato - San Donato Milanese (MI) - 15/04/2018

Messaggio da Friz »

carina anche la maglietta per i primi 1400 iscritti alla non competitiva
your worst drawdown is yet to come

Immagine
Avatar utente
Luca - 87
Ultramaratoneta
Messaggi: 1000
Iscritto il: 18 dic 2010, 12:13

Re: RunDonato - San Donato Milanese (MI) - 15/04/2018

Messaggio da Luca - 87 »

@mad
Sei sicuro che Torino sia più veloce? Mi han detto tanti che c'è troppo traffico nel primo km...
180 cm, 63 kg
PB 800 mt = 2'21", Miglio = 5'13'', 3000 mt = 10'29", 5 km = 17'53", 10 km = 36'05", 21,09 km = 1:22'54"
Nike Streak 6, Zoom Fly Flyknit, Zoom Fly, Pegasus Turbo, Pegasus 34.
Avatar utente
MadSeason
Top Runner
Messaggi: 13462
Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
Località: Busto Arsizio

Re: RunDonato - San Donato Milanese (MI) - 15/04/2018

Messaggio da MadSeason »

Pippotek diceva di piazzarsi davanti al via, perchè poi passato il primo km è una gara perfetta.

BTW, io ho ripiegato per il tentativo sui 10k al 22 Aprile, vicino a Bologna (dove feci PB nel 2016)
Il 15 devo ancora decidere cosa fare...
Avatar utente
Friz
Guru
Messaggi: 4697
Iscritto il: 25 ago 2016, 23:34
Località: Rho ... ma la parte bella

Re: RunDonato - San Donato Milanese (MI) - 15/04/2018

Messaggio da Friz »

... don't leave me alone ...
your worst drawdown is yet to come

Immagine
Avatar utente
MadSeason
Top Runner
Messaggi: 13462
Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
Località: Busto Arsizio

Re: RunDonato - San Donato Milanese (MI) - 15/04/2018

Messaggio da MadSeason »

Pensa alla beffa Friz, c'è il rischio che finisca a Legnano, dove ti ho detto di non andare :sbonk:
Rispondi

Torna a “Da 5km a 10 Miglia”