APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
L'organizzazione mi ha risposto
"9.20 prima onda e 9.25 la seconda"
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Onda?
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Finalmente si partirà ad onde?
Inviato dal mio 1+1
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10K: 48'17" 14.12.14 (gara)
21,097K: 1h46'52" Roma Ostia 2021
42,195K 4h14'02" 19.11.17 Maratona di Verona
13 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Ma sulla base di che?
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Ma che ne so!
Quest'anno una incognita.
Voi avete mail con pettorale?
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Il mistero sulla partenza si infittisce
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
"i primi sono quelli competitivi con i tempi migliori"
Bah.
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
mah, comunque la mia lentezza mi assicura l'ultima onda. Le certezze della vita
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Io sicuro sto sempre in fondo!
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La domanda non è se puoi, ma se vuoi.