APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
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APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Una classica corsa romana, sarà la mia sesta, chi c’e’?
Maratone:40
‘13:FI;’14:RM,MI,VE,TO,FI;’15:RM,Rotterdam,TS,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:TR,RM,Chicago,FI;2021:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;2022:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;2023:Tokyo,Francoforte;2024:RM
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
In coppia, se mi restano le gambe attaccate dopo la mara
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Ho dimenticato di scrivere che essendo la XX edizione quest’anno ci danno pure la medaglia!
Maratone:40
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Copio @fujiko già iscritto in 2. Per me sarà un test di sopravvivenza tra due maratone a distanza di 2 settimane
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
eh errore di pianificazione... mi sono iscritto alla prima in liguria dove sono cresciuto il 22 aprile, ma poi che fai salti Roma? no e quindi ho messo l'appia run in mezzo come defaticante...
tanto è tutta discesa (seeeeeee )
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Iscritto! ancora una volta la farò dopo la maratona di Roma.
2015: 1h07'27"
2016: 1h07'28"
2017: 1h07'23"
Si accettano scommesse per il crono di questa edizione.
2015: 1h07'27"
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105,5Kg--->79,0Kg correndo
10K: 48'17" 14.12.14 (gara)
21,097K: 1h46'52" Roma Ostia 2021
42,195K 4h14'02" 19.11.17 Maratona di Verona
13 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Ci sarò
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Seguo
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La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Mi casca un po' male quel weekend vediamo...