Roma Urbs Mundi - 21/10/2018

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castrovejo
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Roma Urbs Mundi - 21/10/2018

Messaggio da castrovejo » 21 giu 2018, 8:43

Vi segnalo questa (ennesima) corsa nella Capitale.
15 km. fino a oggi prezzo promozionale a 10€.

http://www.romaurbsmundi.it/2018/06/01/come-iscriversi/
PB:
10 km 26/02/2017 Payerne (CH) 42'29"
21 km 21/05/2017 StraLugano 1h31'45"
42 km 26/11/2017 Firenze 3h32'58"


segui la mia avventura: https://www.instagram.com/castrovejo/
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shaitan
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Re: Roma Urbs Mundi - 21/10/2018

Messaggio da shaitan » 21 giu 2018, 9:52

Iscritto :-)

gara perfetta per i medi in funzione mezza ma anche 10k :-D
Ogni sabato alle 9 ti aspettiamo a Roma Parco del Pineto per 5km cronometrati gratuiti https://www.facebook.com/romapinetoparkrun/
PB: 10k 41.03 Fiumicino '18 - 21.1k 1h35.50 Fregene '18 - 42.2k 3h41:13 Roma '18
Sogno: 200kg di stacco (per ora 180)
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fujiko
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Re: Roma Urbs Mundi - 21/10/2018

Messaggio da fujiko » 21 giu 2018, 11:22

iscritta + 1 :D
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Petronio
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Re: Roma Urbs Mundi - 21/10/2018

Messaggio da Petronio » 21 giu 2018, 11:42

Iscritto, ne approfitto per un lungo brillante aggiungendo il percorso da casa (zona Bravetta) che faccio di corsa sia all' andata che al ritorno. :D
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Roma Urbs Mundi - 21/10/2018

Messaggio da andreac76 » 21 giu 2018, 12:26

Iscritto!
la settimana prima vorrei fare la 30 del mare, poi questa e poi la corsa dei santi in avvicinamento alla "gara principale" che dovrebbe essere la mezza di Fiumicino...
"se sono libero è perché continuo a correre..."
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Petronio
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Re: Roma Urbs Mundi - 21/10/2018

Messaggio da Petronio » 21 giu 2018, 13:28

La settimana prima indeciso... 30 del mare a Ostia o 10 km a Bravetta allungabili come per la Urbs Mundi? Opterei per la seconda per garantire velocità.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Roma Urbs Mundi - 21/10/2018

Messaggio da F.Pessoa » 21 giu 2018, 14:21

@andreac76
3/4 del mio programma autunnale.
101,5Kg--->76,0Kg correndo
10K: 48'17" 14.12.14 (gara)
21,097K: 1h49'33" 21.02.16 Mezza Terni
42,195K 4h14'02" 19.11.17 Maratona di Verona
6 Maratone, 1 Trenta e 11 Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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andreac76
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Re: Roma Urbs Mundi - 21/10/2018

Messaggio da andreac76 » 21 giu 2018, 14:21

Che manca? ;)
"se sono libero è perché continuo a correre..."
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Re: Roma Urbs Mundi - 21/10/2018

Messaggio da ceres1976 » 22 giu 2018, 15:38

Iscritto
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52R.T.
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07R.T.
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51R.T.
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294,4 KM 2016: 1657,929 KM 2017:1851
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Re: Roma Urbs Mundi - 21/10/2018

Messaggio da Scut » 25 giu 2018, 7:22

Volevo ma lo stesso giorno ho la mezza di Foligno!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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