21° La Corsa di Miguel - Roma - 19/01/2020
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1614
- Iscritto il: 2 set 2016, 11:24
21° La Corsa di Miguel - Roma - 19/01/2020
Appuntamento storico del running a Roma, al quale personalmente non ho mai partecipato :
https://www.lacorsadimiguel.it/
Iscrizione 13 euro.
Ci sarà qualcuno?
https://www.lacorsadimiguel.it/
Iscrizione 13 euro.
Ci sarà qualcuno?
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:51:31 (Pisa 2022)
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:51:31 (Pisa 2022)
Connesso
-
- Top Runner
- Messaggi: 17127
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: 21° La corsa di Miguel - 19/01/20 (10k)
Si con moglie.
Domanda: ma per il 2020 le 10km non dovevano essere solo certificate fidal (questa non la vedo nell'elenco delke gare omologate 2020)...
Domanda: ma per il 2020 le 10km non dovevano essere solo certificate fidal (questa non la vedo nell'elenco delke gare omologate 2020)...
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1614
- Iscritto il: 2 set 2016, 11:24
Re: 21° La corsa di Miguel - 19/01/20 (10k)
Oddio sulle questioni "burocatiche" non ne so proprio niente...
Io vorrei farla perchè con chiunque io parli a Roma, mi dice sempre "ma come non hai mai fatto la Miguel?" anche se non ho ben capito l'attrattiva...è veloce?
Comunque penso che ci sarò, almeno per farla come test VR prima della Roma Ostia...
Io vorrei farla perchè con chiunque io parli a Roma, mi dice sempre "ma come non hai mai fatto la Miguel?" anche se non ho ben capito l'attrattiva...è veloce?
Comunque penso che ci sarò, almeno per farla come test VR prima della Roma Ostia...
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:51:31 (Pisa 2022)
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:51:31 (Pisa 2022)
-
- Maratoneta
- Messaggi: 319
- Iscritto il: 11 dic 2019, 23:52
- Località: Roma (provincia) oppure Palma de Maiorca oppure Vienna
Re: 21° La corsa di Miguel - 19/01/20 (10k)
Io se riesco a rientrare dalla fredda Vienna volentieri! Il finale dentro l'Olimpico è imperdibile:)
Corro da novembre 2019. Prima facevo finta di andare in palestra.
La bicicletta salva le mie articolazioni dalla droga dei volumi
https://www.strava.com/athletes/49548461
La bicicletta salva le mie articolazioni dalla droga dei volumi
https://www.strava.com/athletes/49548461
Connesso
-
- Top Runner
- Messaggi: 17127
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: 21° La corsa di Miguel - 19/01/20 (10k)
E' sicuramente veloce (salvo tappo iniziale... nel senso che se sei tra i più veloce della tua onda tocca entrare presto). Ed è anche carina, oddio diciamo meno brutta di molte 10 romane (per non parlare di quelle di ostia o fiumicino).
Poi l'arrivo dentro l'olimpico ha sempre il suo perché.
Di contro il ristoro finale è imbarazzante, ma per una 10km si può sopravvivere
Poi l'arrivo dentro l'olimpico ha sempre il suo perché.
Di contro il ristoro finale è imbarazzante, ma per una 10km si può sopravvivere
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1614
- Iscritto il: 2 set 2016, 11:24
Re: 21° La corsa di Miguel - 19/01/20 (10k)
Ah non sapevo neanche che la partenza fosse a onde, meno male, un punto a favore!
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:51:31 (Pisa 2022)
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:51:31 (Pisa 2022)
Connesso
-
- Top Runner
- Messaggi: 17127
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: 21° La corsa di Miguel - 19/01/20 (10k)
sì è vero, credo sia l'unica da 10k romana ad averle... di contro parliamo di quasi 6000 iscritti alla competitiva (più i non competitivi).
Quindi sì, ci sono le onde ma ciascuna è delle dimensioni di una best woman per capirci
Quindi sì, ci sono le onde ma ciascuna è delle dimensioni di una best woman per capirci
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 53
- Iscritto il: 16 lug 2019, 12:22
Re: 21° La Corsa di Miguel - Roma - 19/01/2020
Presente!
Gara affascinante e, a mio parere, da fare almeno una volta
Gara affascinante e, a mio parere, da fare almeno una volta
https://www.strava.com/athletes/58529936
10km: 44m50s -10 km del Mare 2023
15km: 1h10m39s - RomaUrbsMundi 2018
Mezza Maratona: 1h33m46s - RomaOstia 2023
Maratona: 3h37m14s - Maratona di Roma 2023
10km: 44m50s -10 km del Mare 2023
15km: 1h10m39s - RomaUrbsMundi 2018
Mezza Maratona: 1h33m46s - RomaOstia 2023
Maratona: 3h37m14s - Maratona di Roma 2023
-
- Maratoneta
- Messaggi: 283
- Iscritto il: 17 ott 2017, 23:04
Re: 21° La Corsa di Miguel - Roma - 19/01/2020
io ci sarò. Seconda Corsa di Miguel per me: bella, veloce e significativa (qui breve storia di Miguel sanchez:https://www.lacorsadimiguel.it/storia/).
Eppoi in effetti arrivare sul tartan dello stadio Olimpico sotto la tribuna Monte Mario... è bello davvero.
Eppoi in effetti arrivare sul tartan dello stadio Olimpico sotto la tribuna Monte Mario... è bello davvero.
-
- Maratoneta
- Messaggi: 264
- Iscritto il: 25 ago 2016, 17:00
Re: 21° La Corsa di Miguel - Roma - 19/01/2020
Mi sono iscritto oggi!
My Best: Run Riviera Run (21km, Varigotti, SV), 27.10.2019 - 1:36:01
My Last: La Corsa di Miguel (10km, Roma), 19.01.2020 - 43:18
My Next: Maratona di Roma (42km, Roma), 26.03.2020
My Last: La Corsa di Miguel (10km, Roma), 19.01.2020 - 43:18
My Next: Maratona di Roma (42km, Roma), 26.03.2020