Giusto per fare le pulci, tanto la cosa non riguarda certo me :
Non c'è il rischio che i top runner impattino contro i non competitivi nel punto in cui si incrocia il percorso? (Lgt Vittoria/Lgt Cadorna)
Ipotizzando un passo di 3:00/km dei Top, che è più o meno il ritmo dei primi delle scorse edizioni, e un 8-10/km di chi fa la non competitiva camminando o "joggeggiando" (peraltro passando dalla linea di partenza almeno un minuto dopo il via) secondo me il rischio c'è.
My Best: Run Riviera Run (21km, Varigotti, SV), 27.10.2019 - 1:36:01
My Last: La Corsa di Miguel (10km, Roma), 19.01.2020 - 43:18
My Next: Maratona di Roma (42km, Roma), 26.03.2020
Fatta anche quest'anno, per la terza volta. Il mio Polar M430 segna 10,05km e in teoria avrei fatto il mio PB in 47' 45''. Ma non essendo distanza certificata è un discorso che lascia il tempo che trova, tra l'altro il mio Polar tende a sovrastimare leggermente le distanze... Ad ogni modo mi sono divertito e credo comunque di aver fatto una buona gara in negative split.
Positivo a mio avviso lo spostamento della partenza sul lungotevere e la partenza ad onde.
P.S. il sito recita testualmente "il finale di gara prevede l’attraversamento del Parco del Foro Italico e gli ultimi 100 metri sul tartan dello Stadio Olimpico, dopo 10 mila metri esatti di gara"
Ultima modifica di robcitt il 19 gen 2020, 19:35, modificato 1 volta in totale.
10km: 44:59 - Castel Romano Run, Roma, 24/10/2021 Mezza Maratona: 1:40:13 - Roma Ostia, 06/03/2022 Maratona: 3:59:52 - Maratona di Roma, 19/09/2021
Tra l'altro una scritta del genere con le nuove norme fidal non potrebbero metterla ma va beh come al solito ognuno fa come c...avolo vuole
L'ho fatta con parrucca con mia moglie, fermandomi da tutti i bambini. Ogni tanto si può fare anche visto che è una delle poche 10k romane (o 10ish come direbbero in uk) che farei comunque
Buona la nuova partenza. Male però il biscotto dopo 300m molto pericoloso sopratutto per quello davanti con partenza a cannone
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta 5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22) 21k 1h23.23(Roma Ostia '22) 42k 2h58.47 (Milano '22) 6h 70.4km (Grosseto '24)
anche io ho trovato positivo lo spostamento della partenza anche se ,almeno fino alla prima curva "a birillo", non risolve il problema degli intoppi nel traffico dei tantissimi runners che sono la caratteristica della Miguel. Per es. sono riuscito a mettermi a RG solo dopo l'aula bunker. Poco male ne avevo di piu' nel finale e -francamente- da un paio d'anni ho smesso di guardare il cronometro e corro le gare solo per stare insieme agli amici di sempre.
Come ogni anno la distanza reale e' un po' ballerina, compresi i 100m di tartan a cui ti riferivi che mi sembrano un po' troppi rispetto a quelli realmente percorsi.
Quest'anno c'era veramente un sacco di gente, complimenti ai ragazzi del deposito borse dove (almeno nel mio caso) sono stati velocissimi nonostante la grande affluenza.
Stessa cosa per la distribuzione delle ottime ciambelline e dell'acqua.
Ma perché i cartelli dei km vi sono sembrati ok? I primi 2 molto anticipati, il 3o molto ritardato, gli altri meglio.
Per carità, mi sono divertito, la corsa ha uno scopo lodevole, è bello vedere tanta gente, però quando faccio una gara(io che sono un lentone, che mi alleno quasi sempre da solo su distanze approssimate dal gps, e soprattutto io che farò non più di 10-12 gare all’anno maratone comprese) mi aspetto almeno le distanze reali, e in linea con quanto dichiarato, soprattutto per misurarmi. Comunque a parte questo come detto gara molto piacevole, l’entusiasmo di tanti bambini pronti per la strantirazzismo è bello da vedere, e pure l’enorme fiume di gente in partenza (seppur la curva subito in partenza non so se può essere rischiosa soprattutto per chi corre davvero).
Cartelli a caso, niente medaglia, ristoro poverissimo, pacco gara poverissimo....
...pero' gara di 10km esatti. Bello l'arrivo nello stadio olimpico cosi' come il riscaldamento nello stadio dei marmi.
Poi ho incontrato tanti amici e mi sono davvero divertito. Inoltre il costo dell'iscrizione e' rimasto contenuto rispetto all'andamento attuale dei prezzi.
Contentissimo della mattinata! Contento di averi incontrato slowrunner durante la gara, peccato aver incontrato solo lui del forum, ma ieri non era facile ritrovarsi.
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