La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)

Appuntamenti, esperienze, domande sulle gare più brevi

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alb.onda
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La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)

Messaggio da alb.onda »

Anche se davvero a ridosso, apro il topic del consueto appuntamento per i romani.

Sito: https://www.lacorsadimiguel.it/

10k, gara veloce, non so se ricordo male ma credo abbiano leggermente modificato il percorso rispetto agli anni scorsi.

Io sono iscritto, chi partecipa?
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:51:31 (Pisa 2022)
Dancap
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Re: La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)

Messaggio da Dancap »

ci saro'
Maratona : 3h 04' 06" Ferrara 2015
Mezza : 1h25' 17" Roma Ostia 2015
10k : 38'38" Corsa di Miguel 2015
3000 : 10'51" 2016
1500 : 5,01" 2015
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Scut
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Re: La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)

Messaggio da Scut »

Come non esserci
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Xunil
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Re: La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)

Messaggio da Xunil »

Presente
5k: 18:22 (RomaRiparte - RipartiRoma 2021)
10k: 37:50 (Cecchignola di corsa 2022)
21k: 1:20:04 (Roma Ostia 2023)
42k: 2:52:50 (Maratona di Firenze 2023)
ceres1976
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Re: La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)

Messaggio da ceres1976 »

Non dovevo farla ma la farò... è prevista solo la maglia tecnica?
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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shaitan
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Re: La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)

Messaggio da shaitan »

Dovrebbero esserci anche i manicotti
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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alb.onda
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Re: La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)

Messaggio da alb.onda »

Oh mi sono portato sfiga da solo dopo aver aperto il thread, sto mezzo bloccato causa TDA che fa le bizze...spero di riprendermi
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:51:31 (Pisa 2022)
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avvocatodenoantri
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Re: La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)

Messaggio da avvocatodenoantri »

Iscritto, ma attualmente sotto covid!
Spero di negativizzarmi in tempo (altrimenti sarebbe il secondo consecutivo in presenza, tralasciando il virtuale 2021, che salto per malattia)
https://www.strava.com/athletes/58529936
10km: 44m50s -10 km del Mare 2023
15km: 1h10m39s - RomaUrbsMundi 2018
Mezza Maratona: 1h33m46s - RomaOstia 2023
Maratona: 3h37m14s - Maratona di Roma 2023
ceres1976
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Iscritto il: 23 nov 2011, 14:14

Re: La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)

Messaggio da ceres1976 »

ceres1976 ha scritto: 16 apr 2022, 18:14 Non dovevo farla ma la farò... è prevista solo la maglia tecnica?
Come non detto...non potrò farla
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
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dilar2001
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Re: La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)

Messaggio da dilar2001 »

salvo imprevisti dell'ultima ora, ci sarò anche io :wink: :thumleft:
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015

Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !

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