La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)
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La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)
Anche se davvero a ridosso, apro il topic del consueto appuntamento per i romani.
Sito: https://www.lacorsadimiguel.it/
10k, gara veloce, non so se ricordo male ma credo abbiano leggermente modificato il percorso rispetto agli anni scorsi.
Io sono iscritto, chi partecipa?
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10k, gara veloce, non so se ricordo male ma credo abbiano leggermente modificato il percorso rispetto agli anni scorsi.
Io sono iscritto, chi partecipa?
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:51:31 (Pisa 2022)
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Re: La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)
ci saro'
Maratona : 3h 04' 06" Ferrara 2015
Mezza : 1h25' 17" Roma Ostia 2015
10k : 38'38" Corsa di Miguel 2015
3000 : 10'51" 2016
1500 : 5,01" 2015
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Re: La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)
Come non esserci
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)
Presente
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10k: 37:50 (Cecchignola di corsa 2022)
21k: 1:20:04 (Roma Ostia 2023)
42k: 2:52:50 (Maratona di Firenze 2023)
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Re: La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)
Non dovevo farla ma la farò... è prevista solo la maglia tecnica?
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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Re: La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)
Dovrebbero esserci anche i manicotti
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)
Oh mi sono portato sfiga da solo dopo aver aperto il thread, sto mezzo bloccato causa TDA che fa le bizze...spero di riprendermi
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- Mezzofondista
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Re: La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)
Iscritto, ma attualmente sotto covid!
Spero di negativizzarmi in tempo (altrimenti sarebbe il secondo consecutivo in presenza, tralasciando il virtuale 2021, che salto per malattia)
Spero di negativizzarmi in tempo (altrimenti sarebbe il secondo consecutivo in presenza, tralasciando il virtuale 2021, che salto per malattia)
https://www.strava.com/athletes/58529936
10km: 44m50s -10 km del Mare 2023
15km: 1h10m39s - RomaUrbsMundi 2018
Mezza Maratona: 1h33m46s - RomaOstia 2023
Maratona: 3h37m14s - Maratona di Roma 2023
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Re: La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)
Come non detto...non potrò farla
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KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
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Re: La Corsa di Miguel 2022 - 25/04/2022 (Roma)
salvo imprevisti dell'ultima ora, ci sarò anche io
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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