[Discussione Ufficiale] Garmin Running Dynamics Pod
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Running Dynamics Pod
sarebbe la potenza, c'è ma come per la fascia secondo me non ha un granché senso perché calcola questi dati interpolandoli con i dati del gps (passo, barometro etc) con tutti i suoi limiti https://www.garmin.com/it-IT/runningsci ... ning-power
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Running Dynamics Pod
Si infatti
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, scopri qui come: viewtopic.php?t=46765!
www.strava.com/athletes/franco_chiera
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Running Dynamics Pod
Come ho scritto qualche post più sopra, l’unica differenza tra il Pod e la fascia è che il Pod non ti può dare la soglia anaerobica a fine corsa, per il resto fa esattamente le stesse cose della fascia e devo dire che sono abbastanza equivalenti.
La cosa la interpreto dal fatto che il Pod, non potendo contare sui dati del battito cardiaco, non potrà calcolare la soglia, diverso è per il Vo2Max che probabilmente lo calcola anche con il solo battito al polso, quindi dall’orologio, infatti anche in camminate veloci con solo l’orologio al polso mi calcola il Vo2Max, sballandomi un po’ tutti i parametri.
La potenza invece è calcolata senza dati del battito cardiaco e per ottenerla devi scaricarti sull’orologio l’app di GarminLab e viene calcolata sia con fascia che con Pod.
Almeno questo è quello che ho capito io . . .
La cosa la interpreto dal fatto che il Pod, non potendo contare sui dati del battito cardiaco, non potrà calcolare la soglia, diverso è per il Vo2Max che probabilmente lo calcola anche con il solo battito al polso, quindi dall’orologio, infatti anche in camminate veloci con solo l’orologio al polso mi calcola il Vo2Max, sballandomi un po’ tutti i parametri.
La potenza invece è calcolata senza dati del battito cardiaco e per ottenerla devi scaricarti sull’orologio l’app di GarminLab e viene calcolata sia con fascia che con Pod.
Almeno questo è quello che ho capito io . . .
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- Mezzofondista
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Running Dynamics Pod
Ciao a tutti, ordinato, lunedì dovrebbe arrivarmi;)
Cristoforo, grazie per le dritte;)
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Running Dynamics Pod
...scusami, il più famoso Stryd come la calcola?shaitan ha scritto: ↑22 set 2018, 21:09 sarebbe la potenza, c'è ma come per la fascia secondo me non ha un granché senso perché calcola questi dati interpolandoli con i dati del gps (passo, barometro etc) con tutti i suoi limiti https://www.garmin.com/it-IT/runningsci ... ning-power
Premettendo che non esiste un sensore (perlomeno qualcosa di commerciale) in grado di misurare la forza espressa dal corpo umano, è ovvio che la stessa venga dedotta da un algoritmo ed utilizzata per ricavare la Potenza.
Dato per scontato che potenza= lavoro÷tempo, conoscendo il tempo, si desume il lavoro misurando lo spazio percorso (con GPS o accelerometri) ed ipotizzando quanta forza occorra per spostare una massa x , in un tempo y.
Ovviamente un Runner non corre nel vuoto, in assenza di gravità e senza attrito, quindi per derivare la forza occorre conoscere la massa del corridore , eventuali salite o discese , la resistenza aerodinamica, il meteo, ecc.
Tali dati vengono assimilati grazie all'altimetro barometrico, alla conoscenza delle condizioni metereologiche e dal profilo personale dell'atleta (altezza e peso)
Dopo questa raccolta di dati certi, dati ipotizzati e dati dichiarati, un algoritmo miscela sapientemente il tutto e ricava la presunta potenza.
Lo scopo di questo numero non è gareggiare a chi l'ha più lungo bensì dare al corridore un parametro soggettivo su cui allenarsi
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Running Dynamics Pod
Acquistato oggi per non farmi proprio mancare niente della linea Garmin dopo bilancia e ovviamente gps.
L'ho associato al 645 e va bene ma non lo vedo come dispositivo aggiunto sul GC.
Normale presumo in quanto è un bluetooth e non un Wi-Fi come per esempio la bilancia?
Domani lo testo in una passeggiata da 18 km.
Pablo
L'ho associato al 645 e va bene ma non lo vedo come dispositivo aggiunto sul GC.
Normale presumo in quanto è un bluetooth e non un Wi-Fi come per esempio la bilancia?
Domani lo testo in una passeggiata da 18 km.
Pablo
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Running Dynamics Pod
essendo in sconto su Amazon, l'ho preso... al massimo l'ho rivenderò se non lo trovassi interessante...
Da quando però è uscita l'app Running Power potrebbe essere interessante... vediamo!
ciao
Da quando però è uscita l'app Running Power potrebbe essere interessante... vediamo!
ciao
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Running Dynamics Pod
A proposito di app running power, qualcuno è riuscito a settarla correttamente? Le immagini che si trovano sul sito garmin sono relative alla versione 1.00 ora c'è la 1.40 e non permette di fare quei settaggi.
PB:
5 km 19'31" (3'54") Allenamento (17/02/21)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'33"47" (4'26") S.Miniato (PI) (08/12/21)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
5 km 19'31" (3'54") Allenamento (17/02/21)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'33"47" (4'26") S.Miniato (PI) (08/12/21)
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Running Dynamics Pod
Ho visto oggi una guida su DC rainmaker per settare il dispositivo... vediamo...
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- Guru
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Running Dynamics Pod
Utile ma non indispensabile,
Io lo acquistai per le dinamiche in primis il bilanciamento destro e sinistro in quanto credevo di essere sbilanciato.
Per la potenza non so nulla se avete news al riguardo sono interessato.
Pablo
Io lo acquistai per le dinamiche in primis il bilanciamento destro e sinistro in quanto credevo di essere sbilanciato.
Per la potenza non so nulla se avete news al riguardo sono interessato.
Pablo