Statistica: quanto é lungo il vostro passo?

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Effepigi
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Statistica: quanto é lungo il vostro passo?

Messaggio da Effepigi »

Non capisco mai se il mio passo sia considerabile normale o meno, nel senso della lunghezza della falcata e allora per curiosità vediamo com' è quello di tutti.
Inizio col mio: circa 1.15m quando corro un lungo (dai 20Km in su) intorno ai 5:10-5:20Km e sono altro 1.76m, ovvero 167-170 passi al minuto. Voi?

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iccabg
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Re: Statistica: quanto é lungo il vostro passo?

Messaggio da iccabg »

1,22 m su un longo di trenta km a 4'40". 1,35m su un'uscita di 4x3000 a 4'.
Sono alto 173cm.
Non so giudicare.
21,097:1h24'41" 19/02/17 Mezza Maratona Città di Scandicci
42.195:3h06'49" 25/11/18 35^a Firenze Marathon
50 :4h03'18" 25/04/16 35^a 50km di Romagna
henry1968
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Re: Statistica: quanto é lungo il vostro passo?

Messaggio da henry1968 »

1,25 metri alla Venice marathon (passo 4:37) e 1,55 metri in corsa veloce (passo sotto i 4:00)
Sono alto 183 cm e peso 72 Kg
5 km 18:50 neon run 2017
10 km 39:22 10000 delle fornaci 2017
10 miglia 1:07:24 10 Miglia dell'Aurora 2017
mezza maratona 1:30:27 moonlight half Marathon Jesolo 2017
30 km 2:13:39 la 30 trentina 2017
maratona 3:11:40 Roma 2017
lentissimo
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Re: Statistica: quanto é lungo il vostro passo?

Messaggio da lentissimo »

Come lo misurate?
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"

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Re: Statistica: quanto é lungo il vostro passo?

Messaggio da crop74 »

Se corri a 4'15"/km vuol dire che fai 1000/(4*60+15) m/s, quindi 3.92 m/s e moltiplicando per 60 hai 235.3 m/minuto
se la tua cadenza è 170 passi/minuto la falcata sarà 235.3/170 = 1.38 m
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

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Re: Statistica: quanto é lungo il vostro passo?

Messaggio da lentissimo »

Scusa l’ignoranza in materia ma per avere il dato della cadenza ho bisogno di un orologio con tale specifica? Ho anche bisogno di qualche aggeggio sulla scarpa?
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"

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Re: Statistica: quanto é lungo il vostro passo?

Messaggio da crop74 »

Il mio garmin non misura la cadenza ... conto semplicemente i passi
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

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Statistica: quanto é lungo il vostro passo?

Messaggio da lentissimo »

Che stupido non ci avevo pensato, [emoji3] al prossimo allenamento verifico, sono proprio curioso. Ho gambe lunghe ma falcata corta, anche perché il passo è quello che è.
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"

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