[Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 935-parte 2

[Paso®]

Niente nuoto in acque libere per me ... almeno fino ad inizio Agosto

[Paso®]

Con attività acque libere il GPS è attivo e misura la distanza percorsa. Se camminate la misura comunque. E' come impostare come attività la corsa, e poi andare in bicicletta...

Se in Garmin fossero furbi creerebbero una condizione per cui la misurazione distanza avviene solo in concomitanza a gesti legati al nuoto.
Magari è già così, ma la mia scarsa fiducia negli sviluppatori Garmin mi fa dubitare

[Simone.01]

@Paso® non ho bisogno che tu ti metta a nuotare, solo provare a iniziare attività nuoto acqua libere mentre sei all'aperto e camminare A me non funziona, spero sia per il motivo che dici ma a quanto dice @Andybike non è così e dovrebbe funzionare lo stesso.

Nelle prove che ho fatto non ho fatto grosse distanze camminando, solo poche centinaia di metri.

[fitzcarraldo]

Sì con nuoto acque libere misura la distanza anche se ti sposti senza nuotare. Almeno il mio lo fa

[Simone.01]

Se fate partire attività acque libere ma non vi spostate, fate passare qualche minuto, salvate attività e sincronizzate con Connect vi crea comunque la mappa?

Qui alcune mie prove:

https://connect.garmin.com/modern/activ ... nique_id=2

https://connect.garmin.com/modern/activ ... nique_id=4

https://connect.garmin.com/modern/activ ... nique_id=6

[Emmanuele87]

Qualcuno ha capito come si devono intendere le freccette su e giù del Training Status? Cosa vuol dire Carico e Fitness? Se è troppo il carico devo fare allenamenti con frequenza cardiaca più bassa? E Fitness? Come lo calcola? Come faccio ad alzare o abbassare il mio livello di Fitness?
Grazie a quelli che mi sapranno rispondere!

[franchino]

https://www.garmin.com/it-IT/performanc ... ing-status

[Emmanuele87]

Grazie franchino. Letto con attenzione. Ma non spiega come incrementare o diminuire il livello di fitness. Il livello load o carico credo di aver capito sia l'intensità degli allenamenti. Se fai allenamenti più intensi la freccia va su. La freccia fitness invece? Questo non capisco.

[franchino]

È un po il discorso della supercompensazione, ovvero più carichi e fai allenamenti duri/lunghi più lo stato di forma (fitness) si abbassa. Quando inizi a fare allenamenti meno intensi il carico di abbassa e la forma aumenta (il classico tapering/scarico pregara). Puoi anche cercare qualche articolo su google su appunto "supercompensazione"

[franchino]

In poche parole per concludere, per mandare la freccia in su del fitness devi mandare giù quella del carico