Fenix 6

Moderatori: gambacorta, fujiko, d1ego, gian_dil

Avatar utente
lanse
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 240
Iscritto il: 4 apr 2018, 13:39
Località: Berghem

Re: Fenix 6

Messaggio da lanse »

Per quanto riguarda il trainig load non è che dovete regolare le zone di frequenza cardiaca?
Keep Calm and Just Run
21.1K: 1h36'49", Maratonina città di Crema, 14/11/21
RunnerXcaos
Ultramaratoneta
Messaggi: 1487
Iscritto il: 3 apr 2015, 20:46

Re: Fenix 6

Messaggio da RunnerXcaos »

I BPM nel nuoto....non pretenderete che funzioni dalla lettura al posto spero 😁
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'14" +300m
M - ci sto lavorando 😁
Avatar utente
Flanik
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 634
Iscritto il: 9 gen 2019, 13:28
Località: Brescia

Re: Fenix 6

Messaggio da Flanik »

Infatti..altro oggetto :D :D :D
Asd San Filippo Runners - Triathlon Brescia Dttri
5k: 22.07 Corritalia 2019
10k: 47.33 Scorrimella 2019
21k : 1h 47.25 Bibione half marathon 2019
42k: 4h 49' 12'' Firenze Marathon 2021
Bio: 1970 1.72 , 71,5 Kg
PEZ
Novellino
Messaggi: 17
Iscritto il: 8 set 2021, 14:41

Re: Fenix 6

Messaggio da PEZ »

gio91 ha scritto: 21 ott 2021, 14:07 Vai in load e Pubblica i dati del carico nelle ultime settimane. Cosi vedi anche perche ti da non produttivo

Immagine

Immagine

Con il Forerunner di prima questi dati erano equilibrati appena passato a fénix è cosi
Avatar utente
ciccio1968
Ultramaratoneta
Messaggi: 1040
Iscritto il: 28 dic 2011, 16:41

Re: Fenix 6

Messaggio da ciccio1968 »

Ciao a tutti e ciao a Franchino.
Da oggi sono possessore di un bellino fenix6S.
Scelto il piccolo della famiglia per le dimensioni ridotte del mio polso, devo dire che appena indossato mi è sembrato di averlo sempre portato al polso.
L'ho preso usato ed ho provveduto a cancellare i dati del precedente proprietario, ora è pulito pulito e pronto all'uso.
Ho pensionato il forerunner 235 per il fenix6 e mi appresto a scoprire le molteplici funzioni che ha.

Ecco il punto, voi che siete in possesso di questo gioiellino, avete da darmi qualche consiglio su quali widget utili scaricare per avere sott'occhio le prestazioni di corsa, oppure è più che sufficente quello che di base è installato sull'orologio?

Per ora ho guardato come far partire il crono e la gestione è simile al vecchio 235

Su Garmin Connect Vedo dati mai visti :-) tipo Body Battery, stress,Respirazione,Piani.....non so quanto possano servire.
RUNNERS DESIO :salut:
Corro con Saucony Endorphin Speed, Garmin Fenix6s e tanta voglia di divertirmi!!!
PB 10K 46'20"
PB Mezza in gara 1h43'33" (Mezza di Busto 2016)
Avatar utente
bigne28 Utente donatore
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 540
Iscritto il: 4 ott 2016, 21:59
Località: Brescia

Re: Fenix 6

Messaggio da bigne28 »

PEZ ha scritto: 21 ott 2021, 14:05 Da quando sono passato al Fenix (un mesetto) Connect continua a dirmi che il mio allenamento non è produttivo perché faccio solo allenamento ad alta intensità. Tuttavia nonostante 120 km la scorsa settimana in camminate il dato non è cambiato. È un problemino dell’orologio?
Grazie
stessa cosa per me, da 6 mesi. Ormai non gli dò più ascolto.
Nel tuo caso le camminate sono registrate come corsa?
10k 46'23" (testVR 19/01/2020)
21k 1h39'44" ("April Fool's Run" 05/04/2021)

Fai correre anche tu il porcellino :pig: di RunningForum, scopri --> qui <-- come!
andrew71
Mezzofondista
Messaggi: 85
Iscritto il: 20 lug 2010, 0:22
Località: Ravenna

Re: Fenix 6

Messaggio da andrew71 »

PEZ ha scritto: 22 ott 2021, 9:03
gio91 ha scritto: 21 ott 2021, 14:07 Vai in load e Pubblica i dati del carico nelle ultime settimane. Cosi vedi anche perche ti da non produttivo

Immagine

Immagine

Con il Forerunner di prima questi dati erano equilibrati appena passato a fénix è cosi
Fenix distingue tre zone, viola anaerobica sforzi a massima intensità zone 4 e 5 (soglia e sopra soglia), gialla aerobica sforzi moderati zona 3, per aumentare la zona verde bisogna correre prevalentemente in zona 2 denominata come "facile" (la camminata non è sufficiente a far raggiungere la zona 2) quindi prima di tutto bisogna settare bene le zone di frequenza e la cosa migliore è inserire una corretta frequenza cardiaca massima e minima e soprattutto una frequenza cardiaca di soglia e poi impostare le zone di frequenza in base alla percentuale della frequenza cardiaca di soglia. Per i corretti valori di fcmax, fc min e fc di soglia si può fare così: si immette un valore iniziale di fcmax e fcmin che più o meno sia corrispondente al vero, guardando ad esempio a una corsa con sforzo massimo fatta oppure se ne fa una di prova al massimo per trovare una fcmax, in ogni caso poi entrambe vanno impostate in automatico, stessa cosa la fc di soglia o si fa il test che c'è sull'orologio oppure si mette il 91% della fcmax e poi la si imposta come automatica.
5000: 17:49 San Pancrazio 2019
10000: 38:07 Granarolo Faentino 2016
Mezza: 1h25:18 San Pancrazio 2016
Maratona: 3h26:44 Venezia 2012

Gps: Fenix 6S Pro (+Hrm-Pro) FR 645 FR 630
fringuello77
Novellino
Messaggi: 27
Iscritto il: 11 nov 2012, 10:26

Re: Fenix 6

Messaggio da fringuello77 »

Ragazzi ho un problema: fenix 6 sapphire appena sostituito in garanzia, ma ho il seguente problema: wallet (garmin pay) non si apre proprio sull'orologio e da garmin Connect ricevo il seguente messaggio " orologio non collegato" oppure "la tua regione non supporta l'aggiunta di carte".
La cosa molto strana è che provando ad aprire wallet dell'orologio non succede nulla, è come se friza per alcuni secondi, Co e se cercasse di aprire la parte hardware senza riuscirci.
Che dite, devo fare un altro giro di assistenza?
Grazie mille
ceccooo
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 561
Iscritto il: 18 ago 2016, 8:33

Re: Fenix 6

Messaggio da ceccooo »

In Garmin evidentemente regna la confusione e probabilmente hanno reparti di sviluppo software che non si interfacciano tra di loro.
Motivo per il quale, seguendo magari Garmin coach vi troverete 4 sedute di ripetute in 2 settimane e parallelamente il training load vi dirà che siete in carenza di livello aerobico basso ...e nel mentre una notifica di connect vi avvertirà di seguire un allenamento equilibrato, consigliandovi di non esagerare con le ripetute.
Addirittura mi è capitato che l'entità "coach Greg" , oppure l'altro assistente virtuale, non ricordo bene, inserisse una seduta di ripetute (allenamento x i 10k) composta da 20 ripetizioni da 800 metri a ritmo gara (ritmo target dell'allenamento). E questo all'ottava settimana su 14/16.
La domanda ora sorge spontanea: se io ho come target la velocità media "X" su 10km, come posso correre complessivi 16km (20 ripetute da 800mt) alla velocità media "X" che ancora non ho mai raggiunto ? Che cavolo di allenamento è??
Training load, sonno, battery status, stress...sono tutte funzionalità da prendere con le pinze nel mondo Garmin. I sistemi di Coros e Polar sono molto meno pittoreschi ma danno indubbiamente risultati più comprensibili ed equilibrati
PEZ
Novellino
Messaggi: 17
Iscritto il: 8 set 2021, 14:41

Re: Fenix 6

Messaggio da PEZ »

bigne28 ha scritto: 22 ott 2021, 17:51
PEZ ha scritto: 21 ott 2021, 14:05 Da quando sono passato al Fenix (un mesetto) Connect continua a dirmi che il mio allenamento non è produttivo perché faccio solo allenamento ad alta intensità. Tuttavia nonostante 120 km la scorsa settimana in camminate il dato non è cambiato. È un problemino dell’orologio?
Grazie
stessa cosa per me, da 6 mesi. Ormai non gli dò più ascolto.
Nel tuo caso le camminate sono registrate come corsa?
Le ho registrate come camminate

Torna a “Garmin”