Ciao laudo,
Si esatto volevo proprio dire salita e discesa.
Nel mio riassunto dopo la corsa non si vedono.
Moderatori: fujiko, gambacorta, d1ego
Ciao laudo,
infatti sicuramente imposterò più campi, ma cercherò di stare nel mezzo.... ....ho provato a correre in un solo campo e vibrava sempre...... ....per fortuna che era solo una provaJohnny.29 ha scritto: ↑17 lug 2019, 21:01 Occhio che col vantage v è possibile impostare allenamenti in base alla FC, al passo, ma alla potenza.
Per quanto riguarda la potenza si possono solo impostare le proprie 5 zone di potenza proprio come FC e passo, ma serve solo a fine allenamento, dove vedrai quanto tempo hai passato nelle varie zone e verrà valutato il carico muscolare.
Insomma, non sfruttano a pieno ciò che li distingue dalla concorrenza. Mi auguro che in futuro implementino quest'aspetto
Cmq per la mia esperienza non è il massimo programmare allenamenti in base a una sola zona di passo. Si rischia che l'orologio suoni sempre per le oscillazioni del passo istantaneo. Io ne imposto sempre una in più e una in meno a quella interessata (per la cronaca vario con step di 20" dalle zone 1-2-3 e 15" dalle zone 3-4-5. Se sia giusto non lo so, me le sento così)
ecco cosa distingue un top runner da un tapascione....un Runner index così alto non pensavo neppure esistesse
@shasha io con 127 battiti manco mi alzo dal letto