[DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow
Anche io ho modificato le mie zone FC in base alle soglie aerobica e anaerobica, mi trovo bene perché adesso gli allenamenti basati sul cardio sono più coerenti. Per esempio, le corse lente le faccio in zona 2, non mi baso più sul passo/km.
Da soli si va più veloce, ma insieme si va più lontano.
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow
Angybike
Il m400 lo do a un amico per cui dovrei eliminarlo da polar flow. Poi per resettarlo?
Il m400 lo do a un amico per cui dovrei eliminarlo da polar flow. Poi per resettarlo?
21,4 km 1:24:47" 21/10/18 (Cremona Half Marathon ) Asteria
10,0 km 37'59" 10/03/2019 (Bam Brescia) Asteria
30,01 km 2:23'58" 02/07/2016 (allenamento) Launch 2
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow
Qui le istruzioni per il Reset M400
Da soli si va più veloce, ma insieme si va più lontano.
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow
Lo elimini da Polar Flow, così il tuo amico si trova la matricola disponibile.
Se lo colleghi a Polar Flowsync c'è l'opzione per riportarlo alle condizioni di fabbrica.
Se lo colleghi a Polar Flowsync c'è l'opzione per riportarlo alle condizioni di fabbrica.
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow
Grazie Andrea
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow
Riscontrate qualche problema stasera?
Sto' impostando le schermate e non me le salva.
Sto' impostando le schermate e non me le salva.
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow
Sono riuscito tramite app
Dal sito non me le salva
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow
ragazzi ciao. non capisco una cosa sul Polar Flow...
stò seguendo un allenamento per mezza. Dopo 4 settimane, vado in programmi e vedo che il Flow mi assegna 2 stellette e dice: Non hai ancora raggiunto i tuoi obiettivi. Ti consigliamo di proseguire sul livello attuale finché non sei pronto al passo successivo nel programma.
Ok mi sta bene ma non mi è chiara questa cosa: nel mio diario su web ma anche nel mio M400 trovo nr.4 allenamenti settimanali mentre, sempre su web ma in Programmi mi consiglia un programma di sole 3 corse.
Ma è normale questa cosa? E' normale che lo sportwatch non sia aggiornato rispetto al programma consigliato di 3 allenamenti settimanali?
spero di essere stato un pelino chiaro nell'esporre il mio dubbio.
grazie
stò seguendo un allenamento per mezza. Dopo 4 settimane, vado in programmi e vedo che il Flow mi assegna 2 stellette e dice: Non hai ancora raggiunto i tuoi obiettivi. Ti consigliamo di proseguire sul livello attuale finché non sei pronto al passo successivo nel programma.
Ok mi sta bene ma non mi è chiara questa cosa: nel mio diario su web ma anche nel mio M400 trovo nr.4 allenamenti settimanali mentre, sempre su web ma in Programmi mi consiglia un programma di sole 3 corse.
Ma è normale questa cosa? E' normale che lo sportwatch non sia aggiornato rispetto al programma consigliato di 3 allenamenti settimanali?
spero di essere stato un pelino chiaro nell'esporre il mio dubbio.
grazie