[DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

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m@ssimo
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da m@ssimo »

laudo ha scritto: 17 lug 2019, 20:04 @m@ssimo

Sul Polar M430 nel resoconto non vedi l'altitudine ma vedi solo i metri di salita e di discesa.
Ciao laudo,
Si esatto volevo proprio dire salita e discesa.
Nel mio riassunto dopo la corsa non si vedono.
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laudo
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da laudo »

Mi è capitato solo una volta dove avevo fatto un percorso con tanta pendenza andata e ritorno e alla fine non li vedevo nemmeno io e mi erano girati i maroni :mrgreen:
Poi non è più successo.
Riprova magari è stato solo un caso.
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da shasha74 »

Johnny.29 ha scritto: 17 lug 2019, 21:01 Occhio che col vantage v è possibile impostare allenamenti in base alla FC, al passo, ma alla potenza.
Per quanto riguarda la potenza si possono solo impostare le proprie 5 zone di potenza proprio come FC e passo, ma serve solo a fine allenamento, dove vedrai quanto tempo hai passato nelle varie zone e verrà valutato il carico muscolare.
Insomma, non sfruttano a pieno ciò che li distingue dalla concorrenza. Mi auguro che in futuro implementino quest'aspetto

Cmq per la mia esperienza non è il massimo programmare allenamenti in base a una sola zona di passo. Si rischia che l'orologio suoni sempre per le oscillazioni del passo istantaneo. Io ne imposto sempre una in più e una in meno a quella interessata (per la cronaca vario con step di 20" dalle zone 1-2-3 e 15" dalle zone 3-4-5. Se sia giusto non lo so, me le sento così)
infatti sicuramente imposterò più campi, ma cercherò di stare nel mezzo.... :smoked: ....ho provato a correre in un solo campo e vibrava sempre...... ](*,) ....per fortuna che era solo una prova :mrgreen:
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m@ssimo
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da m@ssimo »

L’App Polar Flow è fatta bene confrontata con altre piattaforme.
L’unica pecca secondo me è che manca la possibilità di tener conto dei km delle scarpe utilizzate.
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gian_dil
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da gian_dil »

shasha74 ha scritto: 17 lug 2019, 16:35 Immagine

a me viene....se è quello che cerchi.
ecco cosa distingue un top runner da un tapascione....un Runner index così alto non pensavo neppure esistesse :smoked: :smoked: :hail:

@m@ssimo per le scarpe....puoi usare strava
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da m@ssimo »

Ciao Gian,
si so che si può usare Strava ma sarebbe bello avere tutto in una App senza usarne due.
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da robertovedovi67 »

gian_dil ha scritto: 18 lug 2019, 9:24
shasha74 ha scritto: 17 lug 2019, 16:35 Immagine

a me viene....se è quello che cerchi.
ecco cosa distingue un top runner da un tapascione....un Runner index così alto non pensavo neppure esistesse :smoked: :smoked: :hail:

@shasha io con 127 battiti manco mi alzo dal letto :mrgreen:
5 Km 22:23 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
10 Km 44:59 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)

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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da RunnerXcaos »

E son battiti medi 😨
Per ora il mio record é un running index di 59....
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'14" +300m
M - 4h28' +750m
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da shasha74 »

ragazzi...grazie.....però niente di eccezionale, diciamo che basta uscire e correre. Io il valore running index lo guardo, ma poi lo considero il giusto....nel senso che correndo con continuità ed alternado lavori lenti con qualità il valore aumenta, ma prima o poi si stabilizza.....
per dire oggi mi dava questo....rispetto a ieri voi come lo analizzereste? :nonzo:

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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da gian_dil »

@shasha74

Vuoi mica dire che ieri hai battuto la fiacca ? :hail: :hail: :smoked:
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