Info software Conconi

[Ale17]

Buongiorno Runners

Ho effettuato il Conconi qualche settimana fa

Ho ancora i valori di velocità e FC.
Mi hanno detto che esiste un software dettagliato per analizzare il grafico.

Possiedo un Garmin 210 e volevo sapere se conoscendo già i dati del test è possibile metterlo nel software Polar

E' possibile? e quale è un buon software?

Aspetto una risposta.

Graziee

[Jakon]

Ciao, che io sappia un ottimo software per analizzare i dati è...Excel battute a parte il Conconi serve per stimare la tua soglia anaerobica, con Excel fai il grafico di pulsazioni vs velocità e dove questo flette c'è il valore di soglia

[gnr]

A differenza di un applicativo apposito, Excel ha anche il vantaggio di non nascondere l'eventuale (avrei potuto scrivere anche il probabile) mancanza di un chiaro ed univoco punto di flessione.
In ogni caso il risultato del test non e' da considerare come oro colato.

[christians]

, con Excel fai il grafico di pulsazioni vs velocità e dove questo flette c'è il valore di soglia

In realtà dovrebbe essere velocità al quadrato.

In ogni caso il risultato del test non e' da considerare come oro colato.

Un mesto fa ho fatto il test di Conconi grazie ad un'app Windows Phone scritta da un amico programmatore e il risultato si è dimostrato decisamente veritiero. Ho fatto numerose prove empiriche, ma se sto per diversi minuti sopra i 173 bpm le gambe iniziano a diventare dure.

[gnr]

, con Excel fai il grafico di pulsazioni vs velocità e dove questo flette c'è il valore di soglia

In realtà dovrebbe essere velocità al quadrato.

No, aveva ragione @Jakon, per la corsa la curva e' di pulsazioni (Y axis) vs velocita' (X axis).

In ogni caso il risultato del test non e' da considerare come oro colato.

Un mesto fa ho fatto il test di Conconi grazie ad un'app Windows Phone scritta da un amico programmatore e il risultato si è dimostrato decisamente veritiero. Ho fatto numerose prove empiriche, ma se sto per diversi minuti sopra i 173 bpm le gambe iniziano a diventare dure.

Qualche volta azzecca, piu' volte no, il che per un test scientifico non e' il massimo (e infatti sono in molti a ritenerlo inaffidabile o addirittura privo di fondamento scientifico).

[Ivan.corti]

Ciao Alex ... Il software ideale è proprio quello della Polar ... Per utilizzare i tuo dati del Garmin dovresti importarli in un software come sporttrack che permette poi di esportare i dati per il Polar ...se vuoi mandami il file che convertirti i dati ... Ivan.corti@gmail.com. ciao


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[gnr]

Mi sembra che la versione gratuita di sporttrack non permette piu' di trasformare .tcx in un file .hrm con valori sia di HR sia di velocita'.
Dovrebbe riuscire invece:
http://converter.gps4sport.com/

[ettoremicio]

se ho già polar come faccio per elaborare i dati? quale software polar va bene?
grazie

[gnr]

PolarPersonalTrainer 5 andave bene (per chi a queste cose ci crede)...
non mi risultano altri software Polar, di sicuro non polarpersonaltrainer.com o polarflow.com.
Devi solo installare PPT5 se non gia' presente sul PC, dare in impasto qualche file .hrm per essere sicuro che funzioni, poi' dare il file .hrm derivante dal test.

[ettoremicio]

Interessante come cosa, grazie mi cercherò il software


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