Come monitorare tempo di recupero?

[pakirun]

Salve
Desidererei chiedere come utilizzare il Polar m400 per effettuare 3 serie di 3 ripetizoni sui 30mt. al fine di monitorare il tempo di recupero tra una serie e l'altra.
Ho letto il manuale e fatto qualche ricerca. Mi pare di capire che bisogna utilizzare le cosiddette "fasi" ma non ne sono sicuro.
grazie
pakirun

[Gabri_72]

Sì, puoi fare un programmi a fasi da polarflow, oppure usare time alternati direttamente da M400. Nel primo caso non vengono registrati lap automatici però si possono fare programmi piuttosto articolati.
Nel secondo caso ogni settore è registrato con un lap, in più è possibile visualizzare un diagramma circolare che progredisce durante la fase. In compenso non si vedono contemporaneamente altri dati (es. velocità).