[Discussione ufficiale] Polar M430

Moderatori: fujiko, gambacorta, gian_dil

Avatar utente
laudo
Ultramaratoneta
Messaggi: 1050
Iscritto il: 14 gen 2015, 13:42
Località: Dello (BS)

Re: [Discussione ufficiale] Polar M430

Messaggio da laudo »

Sono andato stamattina e ho sistemato tutto. Funziona perfettamente
21,4 km 1:24:47" 21/10/18 (Cremona Half Marathon ) Asteria
10,0 km 37'59" 10/03/2019 (Bam Brescia) Asteria
30,01 km 2:23'58" 02/07/2016 (allenamento) Launch 2
5,00 km 19'50" 01/10/2017 (Decathlon) Asteria
Avatar utente
treep
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 920
Iscritto il: 6 mag 2016, 22:41

Re: [Discussione ufficiale] Polar M430

Messaggio da treep »

Ciao ragazzi.

So bene che l'accuratezza del calcolo delle calorie non può che essere indicativa, vista la moltitudine di fattori coinvolti. Da un po' di tempo però mi domando se il mio M430 non canni completamente i calcoli, dal momento che a mio modo di vedere i risultati restituiti non sono assolutamente verosimili.

La cosa che in particolare mi stupisce è che non sembrano esserci grosse discrepanze tra il consumo calorico della corsa e quello della camminata.

Potrei esibire una miriade di sessioni che dimostrano come il calcolo delle calorie su questi due tipi di attività sia bizzarro. Ne posto solo due. Oggi. Corsa di 6KM e camminata di 4KM. Consumo calorico praticamente identico. Sembra che il Polar calcoli le calorie in funzione del tempo di attività più che la distanza.

Qui la corsa:

https://flow.polar.com/training/analysis/4799140378


Qui la camminata successiva:

https://flow.polar.com/training/analysis/4799138918


Per la corsa il buon vecchio 1 Kcal per kg di peso corporeo al chilometro sembra funzionare. Io ho ancora il mio Polar impostato su un peso di 82kg (oggi peso un po' di più): 6km X 82Kg mi da 492... sono molto fuori forma, quindi ho registrato un impegno massimale anche per quell'andatura media ridicola... un consumo calorico di 60 calorie in più secondo me ci sta (come vedete Polar calcola 550 kcal... mi sta benissimo).

E' quella camminata da 534 kcal Calorie che proprio non riesco a capire. Considerate che è stata una camminata con un ritmo da recupero... niente di impegnativo, nel modo più assoluto.

Sapevo che camminando il consumo calorico è decisamente più modesto. La letteratura riporta (sempre indicativamente) dalle 0,5 alle 0,8 Kcal per kg di peso corporeo (ad andature decisamente più sostenute di quella tra l'altro).

In 4Km mi sarei dovuto attestare tra le 164 e le 262 Kcal... non certo 534 ... (magari... al momento devo buttare giù peso, ed in fretta, ... diventerei un camminatore).

Mi piacerebbe confrontarmi con voi su questi dati.
46 anni, 84kg , 174cm. PB sui 10km: 52'14''
Avatar utente
Cagnulein
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 904
Iscritto il: 18 giu 2015, 11:55

Re: [Discussione ufficiale] Polar M430

Messaggio da Cagnulein »

Ragazzi ieri, a distanza di quasi 3 anni dall'acquisto, gran prova di forza della batteria del mio m430. 5h20m e ne aveva ancora!
Qui i dettagli: http://robertoviola.cloud/2020/07/05/qu ... polarm430/
Avatar utente
stfontana
Mezzofondista
Messaggi: 50
Iscritto il: 12 nov 2014, 12:35
Località: Bologna

Re: [Discussione ufficiale] Polar M430

Messaggio da stfontana »

ciao a tutti!!!!
Ho dovuto a mio malgrado cambiare il mio vecchio e fidato M400 che dopo ben 4 anni di onorato lavoro non si carica più!!!
Portarlo in assistenza mi sembrava ridicolo e quindi sono riuscito a trovare ad un buon prezzo (usato) un M430.
Problema: non riesco a farlo sincronizzare con il telefono e con l'app Polar flow....
Avete qualche suggerimento???
Grazie!

p.s. dall'app non riesco neanche a disassociare il vecchio M400....
10 km = 43'30" (@4'20")
15 km = 1h08'11" (@4'34")
21,097 km= 1h38'41" (@4'41")
25 km = 1h58'40" (@4'45")
RunnerXcaos
Ultramaratoneta
Messaggi: 1028
Iscritto il: 3 apr 2015, 20:46

Re: [Discussione ufficiale] Polar M430

Messaggio da RunnerXcaos »

Ti rispondo dall'ultima domanda:
Per togliere l'associazione del vecchio m400 da App non è così difficile anzi😉.
Vai nel menu laterale, scegli dispositivi, vai sul m400 scorri fino in fondo e trovi il pulsante aggiungi/ rimuovi.

Per associare il nuovo:
Leggere il manuale allegato alla orologio.
Oppure dal telefono se hai android vai nel bluetooth, nel mentre premi il pulsante x sincronizzare sull orologio, torni nel telefono e nel menù bluetooth troverai l m450 fai associa e via ti chiederà di confermare su entrambi i dispositivi... that's all
Avatar utente
stfontana
Mezzofondista
Messaggi: 50
Iscritto il: 12 nov 2014, 12:35
Località: Bologna

Re: [Discussione ufficiale] Polar M430

Messaggio da stfontana »

grazie mille, provo subito!
Ho iphone 8 plus, ma immagino che più o meno sia uguale.....

Thanks!
10 km = 43'30" (@4'20")
15 km = 1h08'11" (@4'34")
21,097 km= 1h38'41" (@4'41")
25 km = 1h58'40" (@4'45")
Avatar utente
stfontana
Mezzofondista
Messaggi: 50
Iscritto il: 12 nov 2014, 12:35
Località: Bologna

Re: [Discussione ufficiale] Polar M430

Messaggio da stfontana »

RunnerXcaos ha scritto:
7 ago 2020, 16:38
Ti rispondo dall'ultima domanda:
Per togliere l'associazione del vecchio m400 da App non è così difficile anzi😉.
Vai nel menu laterale, scegli dispositivi, vai sul m400 scorri fino in fondo e trovi il pulsante aggiungi/ rimuovi.

Per associare il nuovo:
Leggere il manuale allegato alla orologio.
Oppure dal telefono se hai android vai nel bluetooth, nel mentre premi il pulsante x sincronizzare sull orologio, torni nel telefono e nel menù bluetooth troverai l m450 fai associa e via ti chiederà di confermare su entrambi i dispositivi... that's all
il pulsante "Aggiungi/rimuovi" è relativo ai preferiti, non al M400....sbaglio qualcosa?
10 km = 43'30" (@4'20")
15 km = 1h08'11" (@4'34")
21,097 km= 1h38'41" (@4'41")
25 km = 1h58'40" (@4'45")
RunnerXcaos
Ultramaratoneta
Messaggi: 1028
Iscritto il: 3 apr 2015, 20:46

Re: [Discussione ufficiale] Polar M430

Messaggio da RunnerXcaos »

Hai ragione.
Io ho sempre rimosso da web, ti conviene accedere da PC entri nel tuo profilo poi prodotti e rimuovi il vecchio
Avatar utente
stfontana
Mezzofondista
Messaggi: 50
Iscritto il: 12 nov 2014, 12:35
Località: Bologna

Re: [Discussione ufficiale] Polar M430

Messaggio da stfontana »

RunnerXcaos ha scritto:
7 ago 2020, 16:38
Ti rispondo dall'ultima domanda:
Per togliere l'associazione del vecchio m400 da App non è così difficile anzi😉.
Vai nel menu laterale, scegli dispositivi, vai sul m400 scorri fino in fondo e trovi il pulsante aggiungi/ rimuovi.

Per associare il nuovo:
Leggere il manuale allegato alla orologio.
Oppure dal telefono se hai android vai nel bluetooth, nel mentre premi il pulsante x sincronizzare sull orologio, torni nel telefono e nel menù bluetooth troverai l m450 fai associa e via ti chiederà di confermare su entrambi i dispositivi... that's all
Giusto per info: sono riuscito ad associare M430 sia con il mio profilo Polar che su Stava ( ed in automatico con il telefono!).
Basta collegarlo al PC, sincronizzare con il Polar sync e poi seguire la procedura!!! Sapendolo é molto facile....
10 km = 43'30" (@4'20")
15 km = 1h08'11" (@4'34")
21,097 km= 1h38'41" (@4'41")
25 km = 1h58'40" (@4'45")
Avatar utente
stfontana
Mezzofondista
Messaggi: 50
Iscritto il: 12 nov 2014, 12:35
Località: Bologna

Re: [Discussione ufficiale] Polar M430

Messaggio da stfontana »

Altra domanda: se lascio sempre attiva la frequenza cardiaca me la ritrovo anche nel computo giornaliero? C'é la possibilità di vedere anche quanti km si sono fatti,tranne allenamenti o gare?

Grazie
10 km = 43'30" (@4'20")
15 km = 1h08'11" (@4'34")
21,097 km= 1h38'41" (@4'41")
25 km = 1h58'40" (@4'45")

Torna a “Polar”