Polar Vantage M

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RunnerXcaos
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Re: Polar Vantage M

Messaggio da RunnerXcaos »

laudo ha scritto: 24 nov 2019, 11:41 Il stato di carico cardiaco mi da un ansia allucinante, ieri ero a metà di produttivo, stamattina ero detraining, ho fatto 11 km ok tranquilli e sono salito al minimo del mantenimento e ci può stare, quello che non capisco come fa da produttivo a detraining in un giorno
Siamo tutti nella stessa barca....anche a me fa uguale...il "problema" è semplice e allo stesso modo diciamo strano ma vero...mi spiego lo stato di carico cardiaco è il rapporto tra lo sforzo che compi accumulato sui 7 gg e la tolleranza sugli allenamenti a 28gg.....quindi sopratutto se hai una tolleranza diciamo "alta" e negli ultimi 7gg hai fatto allenamenti meno faticosi dei precedenti 7 ti ritrovi in quelle condizioni....
A me è capitato giusto in questi gg perchè visto che piove da piu di 7gg i miei allenamenti sono più brevi e meno faticosi dei precedenti 7gg....
Funziona così...non starci male ;)
Secondo me è importante non scendere con il valore di tolleranza per il resto come dice anche Polar ci sta anche la condizione di mantenimento e detraing non si può essere sempre produttivi ci si rompe ;)
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laudo
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Re: Polar Vantage M

Messaggio da laudo »

Mi dava più stimolo lo stato di recupero quando avevo il m430, con questo ti fa incazzare anche se sai bene il tuo livello di allenamento che stai facendo come è.
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RunnerXcaos
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Re: Polar Vantage M

Messaggio da RunnerXcaos »

Io per non "prendermi male" guardo sulla piattaforma web l'andamento del carico cardiaco dell'ultimo mese..soprattutto la riga azzurra della tolleranza, se è sempre in crescita per me è ok ;)
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Reg.77
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Re: Polar Vantage M

Messaggio da Reg.77 »

Io utilizzo il cardio solo per allenamento...
Il “problema” è che lo stato di recupero il carico cardiaco etc non tiene conto solo dell’allenamento ma di tutti i fattori che possono incidere in primis il sonno... purtroppo non si può disattivare come funzione o almeno il mio. Praticamente per lui non dormo mai o in orari strambi.
Se viene indossato sempre anche quello calcola...
il problema sta li troppe cose che non fanno parte dell’allenamento e per il loro vero scopo che devono svolgere cioè strumenti per lo sport.
Purtroppo la tendenza è questa polar si è adattata al mercato il peccato è che non si possono disattivare queste funzioni e tenerle separate da allenamento.
RunnerXcaos
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Re: Polar Vantage M

Messaggio da RunnerXcaos »

Sicuro che anche il sonno e il fatto di averlo sempre indossato contribuisce??
Se è così peccato che non si riesce a vedere quanto è il contributo di questo nel conteggio del carico cardiaco....
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laudo
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Re: Polar Vantage M

Messaggio da laudo »

@Reg.77
Io lo uso solo per correre e nel week end lo indosso tutto il giorno compreso la notte.
Come fai a usare il cardio solo in allenamento? O meglio, come fai a disattivarlo.
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ceccooo
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Re: Polar Vantage M

Messaggio da ceccooo »

RunnerXcaos ha scritto: 25 nov 2019, 13:26 Sicuro che anche il sonno e il fatto di averlo sempre indossato contribuisce??
Se è così peccato che non si riesce a vedere quanto è il contributo di questo nel conteggio del carico cardiaco....
A mio parere è giusto che sia così.
Il sonno è una parte fondamentale del benessere (e miglioramento) psicofisico. Lo stato di salute e l'allenamento, pur quanto impeccabile, vengono compromessi dalla mancanza o carenza di meritato riposo...tutto è correlato.
Al massimo si può disquisire sulla reale corrispondenza di quella "sentenza" in relazione alla situazione personale di chi indossa l'orologio: ritengo che i valori mostrati siano relazionati ad un campione medio di soggetti e comunque prudenziali, quindi nulla vieta di essere più o meno in forma rispetto a quanto mostrato.
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marcocaco81
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Re: Polar Vantage M

Messaggio da marcocaco81 »

Ciao a tutti.
Attualmente posseggo un M400 che fa ancora il suo dovere...ma vi chiedo 2 cose semplici per convincermi ad acquistare il Vantage M approfittando del Black Friday :santa:
- E' presente la funzione che aveva M400 di stimare il tempo a seconda del passo istantaneo per una certa distanza?
- Da quanto ho capito non è presente la funzione Race Pace, cioè la sfida a sè stessi...confermate?
- Avete mai preso in considerazione Garmin 235 o 735xt? Siete contenti della scelta fatta? Mi riferisco ad un confronto attuale, cioè del Vantage M con tutti gli aggiornamenti odierni
RunnerXcaos
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Re: Polar Vantage M

Messaggio da RunnerXcaos »

Io avevo l m400 ma:
1) non sapevo esistesse la funzione di stima sull orologio...se invece intendi la stima in base al running index della distanza/passo/tempo sulla piattaforma web quella c'è sempre.
2)niente race pace ma forse verrà implementata con l aggiornamento di dicembre, da verificare sul sito Polar non ricordo.
3)non ti so aiutare.
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Alb3rt0
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Re: Polar Vantage M

Messaggio da Alb3rt0 »

La funzione Race Pace ci sarà con il prossimo aggiornamento di dicembre. Oltre al Vantage V dovrà essere presente anche sul Vantage M. Stando a quello che leggo nel prossimo aggiornamento, non mette solo Vantage V.
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