Cerco manuale elettronico sulla corsa

[lance]

Ciao a tutti,
vorrei leggere qualcosa sulla corsa, più che altro per ampliare la conoscenza, in quanto ho iniziato a correre da circa un anno e mi piace molto. Non vorrei però spendere soldi, qualcuno ha qualche manuale/libro in formato elettronico da condividere.

Grazie anticipatamente
ciao

[deuterio]

Se hai voglia di approfondire un po' l'argomento senza acquistare nulla, sul sito dell'Albanesi (con la dovuta cautela) puoi trovare un bel po' di carne da mettere sul fuoco...

[lance]

nessuno ha nulla?