Chi Running

[Gianly]

Ragazzi, avevo letto l'edizione originale americana, esattamente la seconda edizione, e mi aveva molto ispirato in alcuni concetti proprio quando mi stavo appassionando nel running: midfoot strike vs heel strike, 180 passi al miuto, etc. Ma sopratutto mi aveva entusiasmato questo concetto di correre senza troppa ansia per la performance, ma vivendola come una esperienza anche mentale. E infine mi aveva stimolatro a sperimentare il barefoot.

Ora ho visto che è arrivata finalmente l'edizione in italiano, la si trova facilmente nelle Feltrinelli, e in italiano ovviamente tanti concetti mi sembrano ancora più chiari...sarei quasi tentanto di ricomprarlo!

Volevo sapere se qualcuno di voi l'avesse letto, e cosa ne pensate (considerando che i miei commenti sono da parte di uno che corre le mezze appena sotto i 6'00/km, insomma sono decisamente lento).

[follisal]

L'ho letto in inglese, ed è lì pronto per essere risfogliato , da leggere.
ci sono alcuni concetti di base , che possono servire a chiunque, e che ti serviranno ancora di più quando aumenterai un pò la velocità.
Detto questo, mi sembra un qualcosa di non differente da quello che viene insegnato nelle scuole di atletica. Corsa calciata, appoggio di mesopiede, baricentro in avanti.

[Heidi]

ciao anche io lo sto leggendo e per ora non mi sembra male!! Sinceramente è un pò lungo ma scorrevole!!

[MyKele]

Ciao ragazzi, ma questo libro parla di running in generale o di metodi particolari della corsa tipo natural running ecc...?

[Maximax]

Volevo sapere se qualcuno di voi l'avesse letto, e cosa ne pensate (considerando che i miei commenti sono da parte di uno che corre le mezze appena sotto i 6'00/km, insomma sono decisamente lento).

Io la mezza la faccio a 6'30'' quindi consolati!
Io mi sono scaricato il dvd sul chirunning, mi ha cambiato la corsa!

[SuperMatrix]

dove hai trovato il DVD ????