Running revolution

[maxter]

Ieri in autogrill, al prezzo di circa 15 euro, forse un po' meno non ricordo con esattezza, ho visto questo libro, che parla di running con una tecnica chiamata pose. Qualcuno di voi lo conosce, può essere interessante leggerlo oppure è come la corazzata potionki o come si scrive? Sembra interessante, poi non l'ho comprato perché ho visto che si parla di come appoggiare il piede ed altre cose del genere, e diffido sempre di queste cose perché senza uno che ti segue da soli e' difficile capire se stai facendo bene o addirittura stai facendo peggio, cioè un maestro in certe cose e' indispensabile per correggerti e guidarti. Però ci sto ripensando e se qualcuno lo conosce può dire se vale o no la pena comprarlo. Ciao

[pippotek]

Incuriosito, ho dato un'occhiata in rete. Il claim di copertina genera diffidenza ("diventa più veloce, più resistente e liberati per sempre dagli infortuni"). Potvano aggiungerci "e vinci facile le prossime olimpiadi" già che c'erano. Però va detto che quello che va in copertina è sempre una scelta editoriale/commerciale della casa editrice, l'autore c'entra ben poco. Sarebbe interessante sapere se qualcuno qui sul forum l'ha comprato e letto.

[davide1977]

il Pose era una tecnica molto di moda fino a qualche anno fa, ora ne sento parlare meno .
comunque visto il prezzo contenuto io l'avrei preso esperienza personale ,anche dai libri running brutti e fatti male qualcosa di utile impari sempre

[ringolò]

L'ho pagato 12,90 anch'io in autogrill.
L'ho letto e mi è piaciuto molto ..... a tal punto che, visto i continui infortuni, sto iniziando ad allenarmi con il metodo Pose nella speranza che migliori qualcosa.
Devo dire la verità: il metodo è molto convincente e le cose da fare sono spiegate molto bene, dalla tecnica alla transizione indispensabile se non ci si vuole far male. E' scritto bene e si legge molto volentieri.
Il problema è che ci sono pochi esperti di scarpe minimal cui chiedere consigli (ci ho provato, ma ... nisba) e pochi negozi dove reperirle.
Ad esempio, ieri sono andato nel negozio dove vado di solito che ha molta roba, ma non vogliono assolutamente consigliare scarpe minimal.
Io .... dico la verità .... quando ero più giovane ho sempre corso con scarpe con pochissima protezione e non mi sono mai fatto nulla (forse perchè ero più integro), ma adesso tra chi corre è un'ecatombe di infortuni e ..... penso possano essere dovuti a scarpe troppo ammortizzate che non permettono un rinforzo corretto della muscolatura, scaricando il peso del lavoro su tendini e articolazioni (ginocchio in primis).

[davide1977]

Per caso oggi me ne hnno regalato una coppia.per ora l'ho solo sfogliato,appena lo leggo recensisco

[richirava]

Io lo stò leggendo, e da domani comincio a metterlo in pratica.... teniamoci aggiornati sugli sviluppi.

[tomaszrunning]

Di pose si parlava in un post nel thread http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... hod#p31943

[davide1977]

Ho iniziato a leggerlo.direi che ci sono molti spunti interessanti e vale sicuramente la pena leggerlo ...anche se il tono da santone con cui scrive Romanov stanca già durante la prefazione

[giova77]

Iniziato a leggerlo ieri su consiglio di mio cugino che lo sta testando con risultati buoni per ora.

Sono incuriosito, vediamo se dedicarci del tempo o cestinarlo...

[giova77]

Finito di leggerlo in 3 giorni e curioso di iniziare...


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