"Due ore" di Ed Caesar, Einaudi.

[Buglo]

Non l'ho notato, me lo riguardo.
Più che biscotto una zuppa.

[Buglo]

Ho capito cosa intendi anche io cerco di correre nello stesso modo in termini di postura:
Mani aperte che nel movimento sfiorano i fianchi e cerco di tenere la testa come se avessi un'arancia sotto il collo.
Non sempre ci riesco e naturalmente non ho gli stessi risultati.

[poco82]

ignoravo all'esistenza di questo libro: me l'ha segnalato un collega che ha sbirciato dal vicino di metro.
Ora che sono passati quasi 3 anni e che nel frattempo il limite è stato infranto, qualcun altro sa dare un giudizio su questo libro?

[pippotek]

io lo consiglio senz'altro. Non è un libro incentrato sullo scendere sotto le 2 ore, racconta tante cose del mondo della maratona, il giro keniano, ecc… interessantissimo
@Buglo, scusami, ho visto solo ora i tuoi post. Risultati più che buoni, comunque, vedo.

[Runiko]

@poco
Io l'ho letto recentemente post Vienna e l'ho trovato molto interessante, consigliatissimo