[DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
La cosa fondamentale l’hai detta ..... la postura....
Benedetta postura..... sto iniziando a venire fuori da una lombosciatalgia da luglio 2017.... che mi ha causato fino ad adesso.... una infiammazione dei peronieri gamba sinistra e microfrattura di un metatarso.... adesso che con esercizi di allungamento e postura in corsa , sento la schiena che incomincia ad andare liscia liscia..... e i piedi ringraziano ...... importante..... rinforzare i muscoli dorsali.....
Benedetta postura..... sto iniziando a venire fuori da una lombosciatalgia da luglio 2017.... che mi ha causato fino ad adesso.... una infiammazione dei peronieri gamba sinistra e microfrattura di un metatarso.... adesso che con esercizi di allungamento e postura in corsa , sento la schiena che incomincia ad andare liscia liscia..... e i piedi ringraziano ...... importante..... rinforzare i muscoli dorsali.....
Peso: 69 kg
Altezza:183
Anni: 43
10 km : 37'00" 1 Gallipoli Run
21.1 km : 1h20'03" Firenze Half Marathon 09.04.2017
42.2: chissà quando.....
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42.2: chissà quando.....
- sottobosco
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
Ho bisogno di un consiglio: ormai questa è la terza settimana che corro barefoot in soggiorno (non riesco ad uscire di casa di questi tempi), percorrendo fino ad ora 50 km, ieri ne ho fatti 10km per la prima volta.
Un po' di affaticamento ai polpacci la prima settimana ma ora corro tranquillamente, non ho fastidi o dolori, se non un principio di vescica sotto il piede, dove appoggio e "ruoto" il piede nei tratti in curva attorno al tavolo.
Secondo voi un paio di FF o di merrel vapor glove potrebbero già fare al caso mio? O dovrei comunque stare sulle Bare Access più gommose?
Se volessi acquistare online le FF, su quale modello potrei buttarmi?
Un po' di affaticamento ai polpacci la prima settimana ma ora corro tranquillamente, non ho fastidi o dolori, se non un principio di vescica sotto il piede, dove appoggio e "ruoto" il piede nei tratti in curva attorno al tavolo.
Secondo voi un paio di FF o di merrel vapor glove potrebbero già fare al caso mio? O dovrei comunque stare sulle Bare Access più gommose?
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- sottobosco
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
Ho preso le v-run, ma ora ho un dubbio :come ci corro quando fa ancora freddo?
Attilio
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
@ottobosco
...normalmente appoggiando i piedi
ho sempre corso con celle o no anche nella neve, si sopravvive!
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- sottobosco
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
Sono traforate, mi dovrò prendere un paio di calze "ditate"... Suggerimenti?
Comunque le ho provate questa sera in soggiorno per mezz'ora, ora aspetto di uscire pure provarle su asfalto
Attilio
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Attilio
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
Io le FF le uso sempre con calzini anche d'estate, i migliori che ho sono gli Injinji.sottobosco ha scritto:Sono traforate, mi dovrò prendere un paio di calze "ditate"... Suggerimenti?
Comunque le ho provate questa sera in soggiorno per mezz'ora, ora aspetto di uscire pure provarle su asfalto
Attilio
Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
confermo Injinji, io ho anche un paio di Vibram e uno di Nike - calzini corti con dita ovviamente, che uso anche con le altre scarpe.
- sottobosco
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
Belle queste calze!
Per le FF invece, essendo in tempo per una sostituzione, secondo voi le v-run sono troppo limitate all'uso su strade pulite? Forse meglio le v-trail o un modello più protettivo, se dovessi andare su strade bianche?
Altro quesito, ho preso il 43,ed ho un cm di spazio davanti all'alluce, perché il 42 mi sembrava troppo preciso. Adesso leggo che dovrebbero essere invece precise e non avere spazio davanti al dito più lungo. Ho sbagliato?
Attilio
Per le FF invece, essendo in tempo per una sostituzione, secondo voi le v-run sono troppo limitate all'uso su strade pulite? Forse meglio le v-trail o un modello più protettivo, se dovessi andare su strade bianche?
Altro quesito, ho preso il 43,ed ho un cm di spazio davanti all'alluce, perché il 42 mi sembrava troppo preciso. Adesso leggo che dovrebbero essere invece precise e non avere spazio davanti al dito più lungo. Ho sbagliato?
Attilio
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
Sulla misura c'è poco da dire, le devi provare. Ma sì, a differenza delle scarpe normali, dove solitamente si usa lasciare spazio davanti alle dita, le FF devono vestire come guanti, e soprattutto l'alluce è importante che sia stabile, non deve scivolare via, come succederebbe con una misura troppo grande.
Se può esserti d'aiuto, io solitamente calzo 44,5 ma porto il 43 di FF.
Per quanto riguarda le V-Run, io le trovo troppo "specialistiche" da strada o meglio ancora pista, e non sono le mie preferite per correrci.
Le V-Trail mi stanno più comode e sono più polivalenti, a mio parere.
Se può esserti d'aiuto, io solitamente calzo 44,5 ma porto il 43 di FF.
Per quanto riguarda le V-Run, io le trovo troppo "specialistiche" da strada o meglio ancora pista, e non sono le mie preferite per correrci.
Le V-Trail mi stanno più comode e sono più polivalenti, a mio parere.
PB 10Km: 52'02" 09.12.2018 - Mezza della Ceramica Assemini 2018 10,5km
PB 21Km: 1h54'30" 02.12.2018 - Cagliari Respira 2018
Profilo Garmin Connect
Profilo Strava
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- sottobosco
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
Grazie mille, oggi vado a sostituirle con le v-trail.
Ci si corre anche d'estate nonostante non siano traforate vero?
Aggiungo: se la misura inferiore sarà precisa, c'è il rischio che poi il piede mi si rilassi e si allunghi e quindi le dovrò cambiare prima che si consumino?
Ci si corre anche d'estate nonostante non siano traforate vero?
Aggiungo: se la misura inferiore sarà precisa, c'è il rischio che poi il piede mi si rilassi e si allunghi e quindi le dovrò cambiare prima che si consumino?