[DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers

[Bilbo]

Ecco, se non hai esperienze di manipolazione della muscolatura il foam roller deve diventare tuo amico.

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[sirovai]

Oggi dopo aver fatto stretching ieri sera i polpacci stanno una favola. Vediamo se riescono a capire chi comanda Da oggi inseriro sempre lo stretching dopo la corsa.

[Nerevar]

Comunque, io ti consiglierei caldamente di fare una visita da un terapista esperto di barefoot running. In realtà, partire col minimalismo senza sapere se hai dei disequilibri muscolari o delle caratteristiche anatomiche che potrebbero crearti problemi, è un po' un rischio.

[sirovai]

L'altro ieri mi sono fatto visitare da un osteopata che mi ha detto di essere perfetto a livello muscolo scheletrico. mi ha solo consigliato di fare più stretching dopo la corsa.

[Nerevar]

Ma è un barefoot specialist?

[sirovai]

In studio stava con le scarpe quindi credo di no
Scherzi a parte una figura del genere a Roma non saprei neanche dove cominciare a cercarla

[Nerevar]

perchè non conosci barefootrunning.it sul sito ci sono tutti i terapisti specializzati nel barefoot, guide su come affrontare la transizione, ecc. ecc.

[sirovai]

Grazie Nere ma nel centro Italia c'è il vuoto

[Nerevar]

eh, vero, però a napoli c'è uno molto bravo. comunque stanno facendo i corsi del barefoot training specialists, probabilmente a breve qualcuno di roma arriverà.

sennò vieni qua da noi andiamo a correre scalzi e poi vai da quello che ci ha curati noi

[sirovai]

Grazie. Se ne avrò la possibilità non mancherò!