Bella domanda..difficile a dirsi con precisione, non vedendosi "da fuori"..nico83040 ha scritto:
Complimenti
Tempi notevoli con le ottime, ma non velocissime NB MR00.
Come descriveresti il tuo stile di corsa, inteso come appoggio e ripartenza del piede ?
Appoggi di avampiede o piatto ?
Spingi nella ripartenza o lasci semplicemente il piede in avanti ?
Sono curioso, perché ho sperimentato che si può correre sempre minimal, ma con delle leggere differenze
Di sicuro posso dirti che appoggio di avanpiede e non piatto, che ho il busto inclinato sull'avanti e un'alta frequenza di passi(direi conseguente allo stile)...il resto sono sensazioni,insomma quel che mi sembra di fare...cioè, che l'appoggio avvenga in linea col bacino,con la sensazione di "cadere" in avanti, sul passo. La spinta avviene immediatamente una volta terminato l'appoggio e la flessione dell'arco plantare, che "si carica" e restituisce la spinta..
Ripeto, queste sono le mie sensazioni e quel che mi sembra di vedere dalle foto delle gare..
Le Mr00 personalmente le trovo piuttosto secche, molto più che le mie Bikila, che per assurdo trovo "molto" più "ammortizzate" in appoggio sull'avanpiede..
In vista di una maratona in autunno, ho preso un paio di brooks pure drift, le ho provate e devo dire che non mi sono trovato per niente, mi sembra di avere ai piedi due zattere, suola larghissima e troppo morbida..mi sembra di non ricevere spinta...che questa venga assorbita dalle scarpe.. Spero di aver reso l'idea..
) maratona di Boston ha 2h30' con le Bikila 
, ho fatto una mezza a 4'38'', mentre in allenamento facevo tempo run di 10km sui 4'25'', quindi immagino che fosse stata una gara avrei potuto tirar giù ancora un po' di secondi.
