Allora salutami la Mitica Gianca (che è scomparsa da questo forum ) .... dovrebbe essere impegnata in un fine settimana di bike + run insieme a degli altri matti!mauri1965 ha scritto:
Comunque ci faccio un salto anche io, sono curioso di vedere se è proprio così brutta..., mal che vada per tirarmi su il morale mi mangio un po' di facaccia a Recco.
Ciao a domenica.
Maratonina di Portofino - 08 febbraio 2009
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
- FULGUR
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 571
- Iscritto il: 26 lug 2007, 23:32
- Località: Pontedera (PI)
Re: Maratonina di Portofino - 08 febbraio 2009
"dalla corsa alla bici ne passano in tanti, il contrario è difficile" ... io ogni anno!
P.B. MARATONA (Reggio Emilia 09) 3h 28'43'', MEZZA (Livorno 09) 1h 36'53''
Obiettivi 2013: Firenze Marathon
P.B. MARATONA (Reggio Emilia 09) 3h 28'43'', MEZZA (Livorno 09) 1h 36'53''
Obiettivi 2013: Firenze Marathon
Re: Maratonina di Portofino - 08 febbraio 2009
FULGUR ha scritto:Allora salutami la Mitica Gianca (che è scomparsa da questo forum ) .... dovrebbe essere impegnata in un fine settimana di bike + run insieme a degli altri matti!mauri1965 ha scritto:
Comunque ci faccio un salto anche io, sono curioso di vedere se è proprio così brutta..., mal che vada per tirarmi su il morale mi mangio un po' di facaccia a Recco.
Ciao a domenica.
Non mancherò...
- Now and forever
- Guru
- Messaggi: 4725
- Iscritto il: 17 ott 2008, 16:46
- Località: Trento
Re: Maratonina di Portofino - 08 febbraio 2009
W la focaccia!!!!!!!!!!!!!!!!
If you touch me
You'll understand what happiness is
You'll understand what happiness is
Re: Maratonina di Portofino - 08 febbraio 2009
Partenza da Torino alle 5,15 del mattino: siamo in 5.
Arriviamo a Santa Margherita Ligure verso le 7.30, il tempo è soleggiato, primo intoppo: il ritiro dei pettorali è difficile in quanto gli organizzatori non li hanno + in ordine !
Troviamo con fatica il palazzetto per cambiarci, per farla breve arriviamo 20 minuti prima sulla linea di partenza, con ancora le ‘ultime' pratiche urinarie da smaltire. Così si parte praticamente senza riscaldamento. Dopo una falsa partenza (?!?) finalmente siamo di … corsa.
Tre dei miei soci partono a manetta, io malgrado avessi deciso di andare sui 5' parto sui 4'30''. Il percorso (2 giri di andata/ritorno sul litorale) è con leggeri saliscendi, il paesaggio incantevole. A Portofino breve salita, discesona di circa 200 metri e ritorno sulla medesima strada (in salita anche 3 gradini). Dopo pochi km riprendo Flavio, lo perderò a metà gara per una sua sosta ‘tecnica'. La prima parte del secondo
giro (10-15 km) diventa dura: riprendo Robi con le gambe completamente imballate, il secondo passaggio da Portofino lo raccomando a tutti.
Gli ultimi km, come sempre, sono di sofferenza, tento di finirla sotto 1h e 40'': chiudo in 1h 39' 22'' (da mio garmin i risultati ufficiali non sono ancora usciti), personal best.
Considerazioni: molto contento per la mia gara, PB in una mezza difficile. Il luogo è molto bello, voto negativo all'organizzazione (per restituire il chip e riavere la cauzione di 10 euro abbiamo dovuto aspettare circa 30 minuti dopo la gara) e al pacco gara.
Arriviamo a Santa Margherita Ligure verso le 7.30, il tempo è soleggiato, primo intoppo: il ritiro dei pettorali è difficile in quanto gli organizzatori non li hanno + in ordine !
Troviamo con fatica il palazzetto per cambiarci, per farla breve arriviamo 20 minuti prima sulla linea di partenza, con ancora le ‘ultime' pratiche urinarie da smaltire. Così si parte praticamente senza riscaldamento. Dopo una falsa partenza (?!?) finalmente siamo di … corsa.
Tre dei miei soci partono a manetta, io malgrado avessi deciso di andare sui 5' parto sui 4'30''. Il percorso (2 giri di andata/ritorno sul litorale) è con leggeri saliscendi, il paesaggio incantevole. A Portofino breve salita, discesona di circa 200 metri e ritorno sulla medesima strada (in salita anche 3 gradini). Dopo pochi km riprendo Flavio, lo perderò a metà gara per una sua sosta ‘tecnica'. La prima parte del secondo
giro (10-15 km) diventa dura: riprendo Robi con le gambe completamente imballate, il secondo passaggio da Portofino lo raccomando a tutti.
Gli ultimi km, come sempre, sono di sofferenza, tento di finirla sotto 1h e 40'': chiudo in 1h 39' 22'' (da mio garmin i risultati ufficiali non sono ancora usciti), personal best.
Considerazioni: molto contento per la mia gara, PB in una mezza difficile. Il luogo è molto bello, voto negativo all'organizzazione (per restituire il chip e riavere la cauzione di 10 euro abbiamo dovuto aspettare circa 30 minuti dopo la gara) e al pacco gara.
nathan21
Re: Maratonina di Portofino - 08 febbraio 2009
Bravo ! hai ottenuto un ottimo risultatonathan21 ha scritto:Partenza da Torino alle 5,15 del mattino: siamo in 5.
Arriviamo a Santa Margherita Ligure verso le 7.30, il tempo è soleggiato, primo intoppo: il ritiro dei pettorali è difficile in quanto gli organizzatori non li hanno + in ordine !
Troviamo con fatica il palazzetto per cambiarci, per farla breve arriviamo 20 minuti prima sulla linea di partenza, con ancora le ‘ultime' pratiche urinarie da smaltire. Così si parte praticamente senza riscaldamento. Dopo una falsa partenza (?!?) finalmente siamo di … corsa.
Tre dei miei soci partono a manetta, io malgrado avessi deciso di andare sui 5' parto sui 4'30''. Il percorso (2 giri di andata/ritorno sul litorale) è con leggeri saliscendi, il paesaggio incantevole. A Portofino breve salita, discesona di circa 200 metri e ritorno sulla medesima strada (in salita anche 3 gradini). Dopo pochi km riprendo Flavio, lo perderò a metà gara per una sua sosta ‘tecnica'. La prima parte del secondo giro (10-15 km) diventa dura: riprendo Robi con le gambe completamente imballate, il secondo passaggio da Portofino lo raccomando a tutti.
Gli ultimi km, come sempre, sono di sofferenza, tento di finirla sotto 1h e 40'': chiudo in 1h 39' 22'' (da mio garmin i risultati ufficiali non sono ancora usciti), personal best.
Considerazioni: molto contento per la mia gara, PB in una mezza difficile. Il luogo è molto bello, voto negativo all'organizzazione (per restituire il chip e riavere la cauzione di 10 euro abbiamo dovuto aspettare circa 30 minuti dopo la gara) e al pacco gara.
Connesso
- ingpeo Donatore
- Amministratore
- Messaggi: 20874
- Iscritto il: 29 feb 2008, 19:37
- Località: Pieve del Grappa (TV)
Re: Maratonina di Portofino - 08 febbraio 2009
Bravo! Una domenica di mezze in tutta l'Italia!
Complimenti per il PB
Complimenti per il PB
La risposta è 42
Next: 6H Trail Maser | Due Rocche 35K | Primiero Dolomiti Marathon
Feed the Pig --> Diventa un Donatore! <--
Next: 6H Trail Maser | Due Rocche 35K | Primiero Dolomiti Marathon
Feed the Pig --> Diventa un Donatore! <--
Re: Maratonina di Portofino - 08 febbraio 2009
Bravo Nathan,ottimo risultato!
Pain is temporary, glory is forever.
"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
- Albertozan
- Top Runner
- Messaggi: 7141
- Iscritto il: 12 nov 2007, 21:24
- Località: Marca Trevigiana
Re: Maratonina di Portofino - 08 febbraio 2009
Grande Nathan, PB su una mezza non proprio facilissima!!!!
La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
https://connect.garmin.com/modern/activities
https://www.strava.com/athletes/27926288
https://connect.garmin.com/modern/activities
https://www.strava.com/athletes/27926288
Re: Maratonina di Portofino - 08 febbraio 2009
Bravissimo Nathan per aver portato a casa il tuo PB!!!