La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Aggiornata la tabella (con tanta fatica)!
Ultima modifica di runmarco il 4 feb 2018, 17:34, modificato 6 volte in totale.
Motivazione: Eliminata tabella superata
Motivazione: Eliminata tabella superata
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
seconda mezza il 19/11/17 1h53'31" XIII Maratona di PalermoAsmodeo ha scritto:Prima Mezza 1h56'04" maratonina Blu Jonio Riposto (CT) 29/10/2017
PB 5 km 24' 22": Parkrun Uditore Palermo 21/10/2017
PB 10 km 50' 29": 4° Trofeo di Carnevale Acireale 04/02/2018
PB Mezza maratona 1h 53' 31": XXIII Maratona di Palermo 19/11/2017
PB 10 km 50' 29": 4° Trofeo di Carnevale Acireale 04/02/2018
PB Mezza maratona 1h 53' 31": XXIII Maratona di Palermo 19/11/2017
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Domenica 19/11 migliorato il PB!!
Prima mezza Rovigo Half Marathon 10/04/2016 1.57.34
Quarta mezza Cangrande Half Marathon 19/11/2017 1.41.44
Prima mezza Rovigo Half Marathon 10/04/2016 1.57.34
Quarta mezza Cangrande Half Marathon 19/11/2017 1.41.44
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Asmodeo e mampr tabellati!
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Beh mi ci metto anche io, ben felice di questo bel miglioramento :
Prima mezza: Bossoni Half Marathon 28/05/2017: 1:33:14
Seconda mezza: Verona Cangrande HM 19/11/2017 1:26:48
Prima mezza: Bossoni Half Marathon 28/05/2017: 1:33:14
Seconda mezza: Verona Cangrande HM 19/11/2017 1:26:48
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
grazie Viktor ma ora sono doppio
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Marco, ti ho appena sdoppiato!
Ora aggiungo anche EvaK
Ora aggiungo anche EvaK
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
io sono passato da 1:49 e spicci a 1:29:28 in un paio di anni ed una trentina di mezze
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
30 mezze in un paio d'anni sono oltre una mezza al mese di media
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
da aprile 2015 ad oggi ho considerato tutte le mie corse oltre i 20km, tra allenamenti e gare.
e bisogna aggiugnere due maratone, una in 3.55.54 e una in 3.39.19
e bisogna aggiugnere due maratone, una in 3.55.54 e una in 3.39.19