La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
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- SimoGila
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
ma le maratone le hai contate come 4 mezze?
5km 21:24 (15/10/'17)
10km 43:22 (15/10/'17)
21km 1:31:59 (15/10/'17)
42km 3:23:40 (29/09/'19)
10km 43:22 (15/10/'17)
21km 1:31:59 (15/10/'17)
42km 3:23:40 (29/09/'19)
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
no, le maratone non le ho contate
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Comunque in questo 3d valgono solo i tempi ufficiali di prima e ultima mezza fatte!
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Ritocco la tabella dopo il pb di stamattina
Ultima modifica di run4fun il 11 feb 2018, 17:00, modificato 1 volta in totale.
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Mi metto anche io abbiategrasso 2016 1.51 Cangrande 2017 1.44 al terzo tentativo nome germano
P.b. 5km 20.47 (09/09/2017 Legnano night run)
10km 43.08 (31/08/2020 allenamento... in questo pazzo 2020 )
mezza 1.42.45 (15/04/2018 lago maggiore half marathon )
30 km 2.44.01 (16/09/2018 30km Monza)
42.195 km 3.46.01 (17/10/2021 Parma marathon)
10km 43.08 (31/08/2020 allenamento... in questo pazzo 2020 )
mezza 1.42.45 (15/04/2018 lago maggiore half marathon )
30 km 2.44.01 (16/09/2018 30km Monza)
42.195 km 3.46.01 (17/10/2021 Parma marathon)
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Oggi altra limata al pb
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Oggi ho migliorato il mio personale. 1.28.54
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Aggiungo il mio PB dello scorso autunno, resto terzo, per poco
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Ultima modifica di MadSeason il 16 mar 2018, 17:39, modificato 1 volta in totale.
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Aggiornamento per me, 1:28:54 l'11 febbraio a massa e 1:28:26 il 18 febbraio a viareggio 35 mezze ufficiali, piu' o meno...
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Aggiorno sia per me (ti sto dietro Mad!) sia per hfish!
Ultima modifica di victor76 il 19 dic 2018, 16:45, modificato 5 volte in totale.