La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Ciao, potete aggiornare anche me? Non mi ricordo come si fa! Dopo il vecchio personale ho fatto 3 mezze e alla terza ho abbassato a 1h25'32'' alla Monferrun il 25/02/2018, quindi in totale dopo 8 mezze.
Grazie!!
Grazie!!
3k (Alba 15'): 10'30''55
5k (Saluzzo 15'): 18'28"
10k (Tuttadritta 14'): 38'08"
21k (Valencia WHM 18'): 1h25'08"
30k (Cortina-Dobbiaco 14'): 2h10'48''
Maratona (Turin Marathon 10'): 4h00'18"
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Complimenti Victor per il tuo "under 1:36"!
Mi piacerebbe arrivarci a quei tempi entro un anno...
per ora mi dedico a tempo pieno ad allenamenti in chiave Maratona.
Ma fra qualche mese chissà
Sky Mario
Mi piacerebbe arrivarci a quei tempi entro un anno...
per ora mi dedico a tempo pieno ad allenamenti in chiave Maratona.
Ma fra qualche mese chissà
Sky Mario
Viaggiatore Sognatore
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 44
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2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 44
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Grazie, Mario!
Ce la puoi fare benissimo anche tu!
Ce la puoi fare benissimo anche tu!
- scubagecko
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- Iscritto il: 19 mar 2018, 18:29
- Località: Scandicci (FI)
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Prima mezza (e anche prima gara in assoluto....) :
Pisa 17/12/2017 --> 01:24:55
Ultima mezza :
Pisa 16/12/2018 --> 01:21:58
In totale ho corso 4 mezze maratone in questo mio primo anno di attività (Pisa, Scandicci, Chiavari, Pisa).
Ciao
Matteo
Pisa 17/12/2017 --> 01:24:55
Ultima mezza :
Pisa 16/12/2018 --> 01:21:58
In totale ho corso 4 mezze maratone in questo mio primo anno di attività (Pisa, Scandicci, Chiavari, Pisa).
Ciao
Matteo
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
beh, signori tempi!
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
scubagecko intabellato!
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Prima mezza
Padenghe 30/11/2014 - 1:32:18
Ultima mezza
Verona 18/02/2018 - 1:17:55
In totale ho corso 8 mezze maratone dal 2014 ad oggi. Ciaoo
Padenghe 30/11/2014 - 1:32:18
Ultima mezza
Verona 18/02/2018 - 1:17:55
In totale ho corso 8 mezze maratone dal 2014 ad oggi. Ciaoo
Miglio 4:42 ( 2019 )
3000m 9:46 ( 2019 )
10 km 35:48 ( 2019 )
21 Km 1:17:55 ( 2018 )
42 km 2:58:23 ( 2018 )
3000m 9:46 ( 2019 )
10 km 35:48 ( 2019 )
21 Km 1:17:55 ( 2018 )
42 km 2:58:23 ( 2018 )
- scubagecko
- Novellino
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- Iscritto il: 19 mar 2018, 18:29
- Località: Scandicci (FI)
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Victor76 grazie!
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Intabellato anche Junior89!