Nick | Nome | tempo 1° mezza | luogo e data 1° mezza | tempo PB mezza | luogo e data PB mezza | miglioramento |
Claudio_c. | Claudio | 1h43'50'' | Udine, 09/2006 | 1h23'36'' | Pordenone, 09/10/11 | 20'14'' |
Foia | Francesco | 2h02'37'' | Milano, 05/04/2009 | 1h43'24'' | Milano, 27/03/2011 | 19'13'' |
Madeinjapan | Mauro | 1h34'40'' | Vittuone, 21/2/10 | 1h22'41'' | Riva del Garda, 13/11/11 | 11'59'' |
MarcelloS. | Marcello | 1h36'32'' | Como, 9/3/08 | 1h22'50'' | Cremona, 16/10/11 | 13'42'' |
Tolly | Antonella | 2h09'45" | Fiumicino, 14/2/10 | 1h51'35'' | Fiumicino 13/11/11 | 18' |
FaustoB | Fausto | 1h59'30" | Pistoia, 21/3/10 | 1h49'39'' | Lammari (LU) 2/10/11 | 9'51" |
La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Fausto
1/2 Maratona - 1h39'31" - 33. Berlin Halbmarathon 7/4/2013
Maratona - 3h28'56" - 16ª Pisa Marathon 21/12/2014
Passatore - 10h43'03" - 30-31/5/2015
1/2 Maratona - 1h39'31" - 33. Berlin Halbmarathon 7/4/2013
Maratona - 3h28'56" - 16ª Pisa Marathon 21/12/2014
Passatore - 10h43'03" - 30-31/5/2015
- mototeto
- Guru
- Messaggi: 2657
- Iscritto il: 2 feb 2011, 17:11
- Località: Merlengo (dove fanno la Sagra del Riso)
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Nick | Nome | tempo 1° mezza | luogo e data 1° mezza | tempo PB mezza | luogo e data PB mezza | miglioramento |
Claudio_c. | Claudio | 1h43'50'' | Udine, 09/2006 | 1h23'36'' | Pordenone, 09/10/11 | 20'14'' |
Foia | Francesco | 2h02'37'' | Milano, 05/04/2009 | 1h43'24'' | Milano, 27/03/2011 | 19'13'' |
Madeinjapan | Mauro | 1h34'40'' | Vittuone, 21/2/10 | 1h22'41'' | Riva del Garda, 13/11/11 | 11'59'' |
MarcelloS. | Marcello | 1h36'32'' | Como, 9/3/08 | 1h22'50'' | Cremona, 16/10/11 | 13'42'' |
Mototeto | Stefano | 2h06'20'' | Casale sul Sile (TV),2009 | 1h43'54'' | Belluno, 11/12/11 | 22'26'' |
Tolly | Antonella | 2h09'45" | Fiumicino, 14/2/10 | 1h51'35'' | Fiumicino 13/11/11 | 18' |
FaustoB | Fausto | 1h59'30" | Pistoia, 21/3/10 | 1h49'39'' | Lammari (LU) 2/10/11 | 9'51" |
Pazienza giovane Padawan, una potente alleata essa e' !
...fatta la DXT...è tutta discesa
...fatta la DXT...è tutta discesa
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Nick | Nome | tempo 1° mezza | luogo e data 1° mezza | tempo PB mezza | luogo e data PB mezza | miglioramento |
Claudio_c. | Claudio | 1h43'50'' | Udine, 09/2006 | 1h23'36'' | Pordenone, 09/10/11 | 20'14'' |
Foia | Francesco | 2h02'37'' | Milano, 05/04/2009 | 1h43'24'' | Milano, 27/03/2011 | 19'13'' |
Madeinjapan | Mauro | 1h34'40'' | Vittuone, 21/2/10 | 1h22'41'' | Riva del Garda, 13/11/11 | 11'59'' |
MarcelloS. | Marcello | 1h36'32'' | Como, 9/3/08 | 1h22'50'' | Cremona, 16/10/11 | 13'42'' |
Mototeto | Stefano | 2h06'20'' | Casale sul Sile (TV),2009 | 1h43'54'' | Belluno, 11/12/11 | 22'26'' |
Roby Ao | Roberto | 1h46'07'' | Biella (BI),26/6/10 | 1h31'21'' | Lago Maggiore, 06/03/11 | 14'46'' |
Tolly | Antonella | 2h09'45" | Fiumicino, 14/2/10 | 1h51'35'' | Fiumicino 13/11/11 | 18' |
FaustoB | Fausto | 1h59'30" | Pistoia, 21/3/10 | 1h49'39'' | Lammari (LU) 2/10/11 | 9'51" |
20/04/10 incomincio a correre per realizzare un sogno: la maratona!
P.B. Mezza 1.30.31 -17/02/2013 (Vittuone)
P.B. Maratona 3.11.10 - 15/04/2012 (Milano)
Maratone fatte: Carpi, Firenze, Trieste, Milano e Berlino
Twitter: @robyfavre
P.B. Mezza 1.30.31 -17/02/2013 (Vittuone)
P.B. Maratona 3.11.10 - 15/04/2012 (Milano)
Maratone fatte: Carpi, Firenze, Trieste, Milano e Berlino
Twitter: @robyfavre
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Chi Mi tabella???
Prima mezza nel lontano 2003 credo alla Roma / 180 Pini Time 2 .17.36 pesavo 99 Kg Senza allenamento
PB 2009 Civitavecchia 1.43.25 Peso 82 Kg Una settimana dopo la Mara Veneziana.
Prima mezza nel lontano 2003 credo alla Roma / 180 Pini Time 2 .17.36 pesavo 99 Kg Senza allenamento
PB 2009 Civitavecchia 1.43.25 Peso 82 Kg Una settimana dopo la Mara Veneziana.
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
prima mezza 1h58min25sec alla Run Tune Up a Bologna settembre 2008 ,record 1h42min34sec sempre alla Run Tune Up
se mi volete tabella ,me a son brisa bon!!!
se mi volete tabella ,me a son brisa bon!!!
Il miracolo non è essere giunto al traguardo, ma aver avuto il coraggio di partire.
28/11/2011 87,5 kg
15/02/2012 81,8 kg
21/04/2012 77,2 kg
28/11/2011 87,5 kg
15/02/2012 81,8 kg
21/04/2012 77,2 kg
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Questa tabella e' molto carina, peccato che non mi ricordi piu' quando e dove corsi la mia prima mezza ...a spanne doveva essere il '98 (o il 99'? Boh...), dalle parti di Torino. Ricordo solo
a) che scoppiai come un petardo al 15° (un grande classico)
b) che il tempo finale fu qualcosa di molto simile ad 1h30'.
Miglioramento stimato intorno ai 7', ma il tutto e' forse un po' troppo vago...
a) che scoppiai come un petardo al 15° (un grande classico)
b) che il tempo finale fu qualcosa di molto simile ad 1h30'.
Miglioramento stimato intorno ai 7', ma il tutto e' forse un po' troppo vago...
Lorenzo
Le prossime:
Mezza del Naviglio, Cernusco (Mi) - 22/05/16
Le prossime:
Mezza del Naviglio, Cernusco (Mi) - 22/05/16
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Ho riacceso ora il pc, che vergogna , scusatemi tutti
Avevo visto che mi era venuta una mincxxxta e pensavo di averla cancellata, invece
ci riprovo....quando stò mal di capo mi sarà passato
Avevo visto che mi era venuta una mincxxxta e pensavo di averla cancellata, invece
ci riprovo....quando stò mal di capo mi sarà passato
Ultima modifica di dunedain il 25 gen 2012, 20:28, modificato 1 volta in totale.
Luca
...una forma abbastanza equivalente e generale. (G.Trapattoni, e chi sennò)
...una forma abbastanza equivalente e generale. (G.Trapattoni, e chi sennò)
- MarcelloS. Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 22658
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Ma l'ordine deve essere decrescente, per miglioramento ottenuto!!! Non fate pasticci
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:97 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:97 (2 ritiri)
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Tabbbellla! Tabbbellal!dunedain ha scritto:[td]luogo e data 1° mezza[/td][td]tempo PB mezza[/td][td]luogo e data PB mezza[/td][td]miglioramento[/td][/tr]
[tr][td]Claudio_c.[/td][td]Claudio[/td][td]1h43'50''[/td][td]Udine, 09/2006[/td][td]1h23'36''[/td][td]Pordenone, 09/10/11[/td][td]20'14''[/td][/tr]
[tr][td]Dunedain[/td][td]Luca[/td][td]1h51'56''[/td][td]Firenze,03/04/2011[/td][td]1h45'00''[/td][td]Pisa,18/12/2011[/td][td]6'56''[/td][/tr]
[tr][td]Foia[/td][td]Francesco[/td][td]2h02'37''[/td][td]Milano, 05/04/2009[/td][td]1h43'24''[/td][td]Milano, 27/03/2011[/td][td]19'13''[/td][/tr]
[tr][td]Madeinjapan[/td][td]Mauro[/td][td]1h34'40''[/td][td]Vittuone, 21/2/10[/td][td]1h22'41''[/td][td]Riva del Garda, 13/11/11[/td][td]11'59''[/td][/tr]
[tr][td]MarcelloS.[/td][td]Marcello[/td][td]1h36'32''[/td][td]Como, 9/3/08[/td][td]1h22'50''[/td][td]Cremona, 16/10/11[/td][td]13'42''[/td][/tr]
[tr][td]Mototeto[/td][td]Stefano[/td][td]2h06'20''[/td][td]Casale sul Sile (TV),2009[/td][td]1h43'54''[/td][td]Belluno, 11/12/11[/td][td]22'26''[/td][/tr]
[tr][td]Roby Ao[/td][td]Roberto[/td][td]1h46'07''[/td][td]Biella (BI),26/6/10[/td][td]1h31'21''[/td][td]Lago Maggiore, 06/03/11[/td][td]14'46''[/td][/tr]
[tr][td]Tolly[/td][td]Antonella[/td][td]2h09'45"[/td][td]Fiumicino, 14/2/10[/td][td]1h51'35''[/td][td]Fiumicino 13/11/11[/td][td]18'[/td][/tr]
[tr][td]FaustoB[/td][td]Fausto[/td][td]1h59'30"[/td][td]Pistoia, 21/3/10[/td][td]1h49'39''[/td][td]Lammari (LU) 2/10/11[/td][td]9'51"[/td][/tr][/table]
Un bambino che gioca vince sempre
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Io ci ho già provato più volte ma non riescoilbaio74 ha scritto: Tabbbellla! Tabbbellal!
10K : 39'21" (BS, 2010)
21K : 1 h 27' 56" (CR, 2009)
Triathlon S : 1h14' 41" (PC, 27/05/2012)
Duathlon L 10k+60k+10k : 3h36' ( LC, 12/10/2012 )
Duathlon S : 1h13' 30" (Manerba, 17/03/2013)
http://www.rocha-brescia.blogspot.com