La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Appuntamenti, esperienze, domande sui 21.097 m

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio

Avatar utente
FaustoB
Maratoneta
Messaggi: 360
Iscritto il: 10 gen 2011, 9:03
Località: Empoli - FI

Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da FaustoB »

NickNometempo 1° mezzaluogo e data 1° mezzatempo PB mezzaluogo e data PB mezzamiglioramento
Claudio_c.Claudio1h43'50''Udine, 09/20061h23'36''Pordenone, 09/10/1120'14''
FoiaFrancesco2h02'37''Milano, 05/04/20091h43'24''Milano, 27/03/201119'13''
MadeinjapanMauro1h34'40''Vittuone, 21/2/101h22'41''Riva del Garda, 13/11/1111'59''
MarcelloS.Marcello1h36'32''Como, 9/3/081h22'50''Cremona, 16/10/1113'42''
TollyAntonella2h09'45"Fiumicino, 14/2/101h51'35''Fiumicino 13/11/1118'
FaustoBFausto1h59'30"Pistoia, 21/3/101h49'39''Lammari (LU) 2/10/119'51"
Fausto
1/2 Maratona - 1h39'31" - 33. Berlin Halbmarathon 7/4/2013
Maratona - 3h28'56" - 16ª Pisa Marathon 21/12/2014
Passatore - 10h43'03" - 30-31/5/2015
Avatar utente
mototeto
Guru
Messaggi: 2649
Iscritto il: 2 feb 2011, 17:11
Località: Merlengo (dove fanno la Sagra del Riso)

Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da mototeto »

NickNometempo 1° mezzaluogo e data 1° mezzatempo PB mezzaluogo e data PB mezzamiglioramento
Claudio_c.Claudio1h43'50''Udine, 09/20061h23'36''Pordenone, 09/10/1120'14''
FoiaFrancesco2h02'37''Milano, 05/04/20091h43'24''Milano, 27/03/201119'13''
MadeinjapanMauro1h34'40''Vittuone, 21/2/101h22'41''Riva del Garda, 13/11/1111'59''
MarcelloS.Marcello1h36'32''Como, 9/3/081h22'50''Cremona, 16/10/1113'42''
MototetoStefano2h06'20''Casale sul Sile (TV),20091h43'54''Belluno, 11/12/1122'26''
TollyAntonella2h09'45"Fiumicino, 14/2/101h51'35''Fiumicino 13/11/1118'
FaustoBFausto1h59'30"Pistoia, 21/3/101h49'39''Lammari (LU) 2/10/119'51"
La mia prima esperienza sui 21k è stata in una tapasciata nel 2009, il pb a Belluno il mese scorso, in mezzo tantissime 21 e un bell'infortunio !
Pazienza giovane Padawan, una potente alleata essa e' !
Immagine
...fatta la DXT...è tutta discesa :smoked:
Avatar utente
Roby Ao
Guru
Messaggi: 2820
Iscritto il: 22 gen 2010, 16:09
Località: Aosta

Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da Roby Ao »

NickNometempo 1° mezzaluogo e data 1° mezzatempo PB mezzaluogo e data PB mezzamiglioramento
Claudio_c.Claudio1h43'50''Udine, 09/20061h23'36''Pordenone, 09/10/1120'14''
FoiaFrancesco2h02'37''Milano, 05/04/20091h43'24''Milano, 27/03/201119'13''
MadeinjapanMauro1h34'40''Vittuone, 21/2/101h22'41''Riva del Garda, 13/11/1111'59''
MarcelloS.Marcello1h36'32''Como, 9/3/081h22'50''Cremona, 16/10/1113'42''
MototetoStefano2h06'20''Casale sul Sile (TV),20091h43'54''Belluno, 11/12/1122'26''
Roby AoRoberto1h46'07''Biella (BI),26/6/101h31'21''Lago Maggiore, 06/03/1114'46''
TollyAntonella2h09'45"Fiumicino, 14/2/101h51'35''Fiumicino 13/11/1118'
FaustoBFausto1h59'30"Pistoia, 21/3/101h49'39''Lammari (LU) 2/10/119'51"
20/04/10 incomincio a correre per realizzare un sogno: la maratona!

P.B. Mezza 1.30.31 -17/02/2013 (Vittuone)
P.B. Maratona 3.11.10 - 15/04/2012 (Milano)

Maratone fatte: Carpi, Firenze, Trieste, Milano e Berlino
Twitter: @robyfavre
Avatar utente
Claudio
Top Runner
Messaggi: 6033
Iscritto il: 23 apr 2009, 10:31
Località: Roma

Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da Claudio »

Chi Mi tabella???





Prima mezza nel lontano 2003 credo alla Roma / 180 Pini Time 2 .17.36 pesavo 99 Kg Senza allenamento

PB 2009 Civitavecchia 1.43.25 Peso 82 Kg Una settimana dopo la Mara Veneziana.
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!

Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
Biccio72
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 851
Iscritto il: 23 set 2008, 8:17

Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da Biccio72 »

prima mezza 1h58min25sec alla Run Tune Up a Bologna settembre 2008 ,record 1h42min34sec sempre alla Run Tune Up

se mi volete tabella ,me a son brisa bon!!!
Il miracolo non è essere giunto al traguardo, ma aver avuto il coraggio di partire.

28/11/2011 87,5 kg
15/02/2012 81,8 kg
21/04/2012 77,2 kg
Avatar utente
piertutor
Ultramaratoneta
Messaggi: 1239
Iscritto il: 21 ott 2010, 16:55
Località: Milano

Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da piertutor »

Questa tabella e' molto carina, peccato che non mi ricordi piu' quando e dove corsi la mia prima mezza :emb: ...a spanne doveva essere il '98 (o il 99'? Boh...), dalle parti di Torino. Ricordo solo

a) che scoppiai come un petardo al 15° (un grande classico)
b) che il tempo finale fu qualcosa di molto simile ad 1h30'.

Miglioramento stimato intorno ai 7', ma il tutto e' forse un po' troppo vago...
Lorenzo

Le prossime:
Mezza del Naviglio, Cernusco (Mi) - 22/05/16
Avatar utente
dunedain
Maratoneta
Messaggi: 465
Iscritto il: 1 nov 2010, 18:17

Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da dunedain »

Ho riacceso ora il pc, che vergogna :emb: , scusatemi tutti :hail: :hail: :hail:
Avevo visto che mi era venuta una mincxxxta e pensavo di averla cancellata, invece :emb:
ci riprovo....quando stò mal di capo mi sarà passato ](*,)
Ultima modifica di dunedain il 25 gen 2012, 20:28, modificato 1 volta in totale.
Luca

...una forma abbastanza equivalente e generale. (G.Trapattoni, e chi sennò)
Avatar utente
MarcelloS. Utente donatore
Top Runner
Messaggi: 21846
Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)

Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da MarcelloS. »

:azz: :azz: :afraid:

Ma l'ordine deve essere decrescente, per miglioramento ottenuto!!! Non fate pasticci :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
PB:
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:71,5
Avatar utente
ilbaio74
Guru
Messaggi: 2862
Iscritto il: 17 feb 2011, 13:28
Località: Bologna

Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da ilbaio74 »

dunedain ha scritto:[td]luogo e data 1° mezza[/td][td]tempo PB mezza[/td][td]luogo e data PB mezza[/td][td]miglioramento[/td][/tr]
[tr][td]Claudio_c.[/td][td]Claudio[/td][td]1h43'50''[/td][td]Udine, 09/2006[/td][td]1h23'36''[/td][td]Pordenone, 09/10/11[/td][td]20'14''[/td][/tr]
[tr][td]Dunedain[/td][td]Luca[/td][td]1h51'56''[/td][td]Firenze,03/04/2011[/td][td]1h45'00''[/td][td]Pisa,18/12/2011[/td][td]6'56''[/td][/tr]
[tr][td]Foia[/td][td]Francesco[/td][td]2h02'37''[/td][td]Milano, 05/04/2009[/td][td]1h43'24''[/td][td]Milano, 27/03/2011[/td][td]19'13''[/td][/tr]
[tr][td]Madeinjapan[/td][td]Mauro[/td][td]1h34'40''[/td][td]Vittuone, 21/2/10[/td][td]1h22'41''[/td][td]Riva del Garda, 13/11/11[/td][td]11'59''[/td][/tr]
[tr][td]MarcelloS.[/td][td]Marcello[/td][td]1h36'32''[/td][td]Como, 9/3/08[/td][td]1h22'50''[/td][td]Cremona, 16/10/11[/td][td]13'42''[/td][/tr]
[tr][td]Mototeto[/td][td]Stefano[/td][td]2h06'20''[/td][td]Casale sul Sile (TV),2009[/td][td]1h43'54''[/td][td]Belluno, 11/12/11[/td][td]22'26''[/td][/tr]
[tr][td]Roby Ao[/td][td]Roberto[/td][td]1h46'07''[/td][td]Biella (BI),26/6/10[/td][td]1h31'21''[/td][td]Lago Maggiore, 06/03/11[/td][td]14'46''[/td][/tr]
[tr][td]Tolly[/td][td]Antonella[/td][td]2h09'45"[/td][td]Fiumicino, 14/2/10[/td][td]1h51'35''[/td][td]Fiumicino 13/11/11[/td][td]18'[/td][/tr]
[tr][td]FaustoB[/td][td]Fausto[/td][td]1h59'30"[/td][td]Pistoia, 21/3/10[/td][td]1h49'39''[/td][td]Lammari (LU) 2/10/11[/td][td]9'51"[/td][/tr][/table]
Tabbbellla! Tabbbellal!
:cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
Un bambino che gioca vince sempre
Avatar utente
Rocha
Ultramaratoneta
Messaggi: 1967
Iscritto il: 26 apr 2010, 15:27
Località: Brescia

Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da Rocha »

ilbaio74 ha scritto: Tabbbellla! Tabbbellal!
:cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
Io ci ho già provato più volte ma non riesco :-(

10K : 39'21" (BS, 2010)
21K : 1 h 27' 56" (CR, 2009)
Triathlon S : 1h14' 41" (PC, 27/05/2012)
Duathlon L 10k+60k+10k : 3h36' ( LC, 12/10/2012 )
Duathlon S : 1h13' 30" (Manerba, 17/03/2013)


http://www.rocha-brescia.blogspot.com

Torna a “Mezza maratona”