La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

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ingantonius
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da ingantonius »

Napoli City Half Marathon: 1:38:38
23-02-2020
23^ Mezza Maratona in totale.
Grazie
10 km - 44'52" - VII Corri Angri - 12/01/20
21 km - 1:38'38" - VII Napoli City Half Marathon - 23/02/20
42 km - 3:51'06" - XXV Maratona di Roma - 07/04/19 (3:46'58" - XXXVI Firenze Marathon - 41,7k)

9 MARATONE; 23 - HALF
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victor76
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da victor76 »

Aggiornato!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

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