mezza maratona di bologna 16 settembre 2012

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mgaewsj
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Re: mezza maratona di bologna 16 settembre 2012

Messaggio da mgaewsj »

Abbiamo finito la nostra prima mezza!
Real time 2.05.04 per me 2.06.04 per Tania.
Bello!

E molto bello l'incontro con i forumisti pre-gara :beer:
Con Alberto e moglie ci si è incrociati anche in gara :)

Ma... e adesso :thumbdown: :D ?

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Cavo
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Re: mezza maratona di bologna 16 settembre 2012

Messaggio da Cavo »

Una sola parola... SPETTACOLARE !!! Questa corsa è tanto bella quanto dura...ma questa volta (dopo ben 3 anni) sono riuscita a sconfiggerla e a non scoppiare dopo il 15° (se nn prima) come tutti gli anni. Partenza tranquilla e velocità di crociera sui 4.10/4.15 fino al 16° dove ho cambiato passo mi sono messo sui 4.00/3.55 ... li passavo tutti a velocità doppia (come mi passavano gli altri gli anni precedenti) ... sensazione impagabile finire così ehehehe anche se probabilmente potevo osare un po' di più.
1h26'12" il tempo finale e per la prima volta a Bologna sono andato a premio nei primi 100 !!! Purtroppo non sono riuscito a salutarvi al raduno perchè ero nella missione di cercare un bagno che non fossero quelli ufficiali .... ma ce n'erano così pochi???? Alla fine ho preso un caffè e sono andato in un bar ehehe.
Cmq complimenti a tutti !!!!! Finire questa gara è sempre una bella soddisfazione ;-)
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alberto72
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Re: mezza maratona di bologna 16 settembre 2012

Messaggio da alberto72 »

mgaewsj ha scritto:Abbiamo finito la nostra prima mezza!
Real time 2.05.04 per me 2.06.04 per Tania.
Bello!

E molto bello l'incontro con i forumisti pre-gara :beer:
Con Alberto e moglie ci si è incrociati anche in gara :)
:thumleft: :beer:
Ziro ha scritto:1.31.17 di real....al18esimo Kilometro si e' spenta la luce, durissima, sono contento :D :D
:thumleft: :beer: :hail:
Per me domenica di festa. Il mio peggior tempo in mezza (2h12'), accompagnato da una delle mie più grandi soddisfazioni :thumleft: : accompagnare mia moglie fino alla fine :beer: Ho capito l'impresa quando, a 700mt dall'arrivo, è scoppiata a piangere...
La corsa è sempre molto bella e partecipata......e gli automobilisti che suonano agli incroci........ :mrgreen: :thumbdown:
Complimenti a tutti i partecipanti =D>
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MassiCorà
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Re: mezza maratona di bologna 16 settembre 2012

Messaggio da MassiCorà »

Finita! Dovevo correrla tutta ai 4'15"-4'20" come allenamento in vista di Carpi, così fino al 7° km sono rimasto con il PM dell'1.30' dopodichè ho trovato un mio compagno di squadra anche lui in preparazione di una Maratona e abbiamo deciso di aumentare un pò. Chiudo 138° in 1.29.06", non male!! Ma anche a voi il Garmin la misura 4-500 metri più lunga?? (So che nelle gare cittadine sbarella un po)
Maratona: 3.13'06" Carpi (Mo) Maratona d'Italia 10/2012
30km: 2h13'36" Carpi (Mo) Maratona d'Italia 10/2012
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10km: 39'54" Copparo (Fe) Camminata Copparese 9/2012
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yuks
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Re: mezza maratona di bologna 16 settembre 2012

Messaggio da yuks »

Finita ma non come volevo,10 minuti in più del solito.Il motivo è uno solo,non correvo da 10 giorni e di conseguenza la preparazione non stata tra le migliori.
Mi devo allenare bene per carpi,ma ho dei dubbi sui tempi.
Anche a me segnava 500 metri in più.
Ciao Massimo ci si vede alla dieci miglia.
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alberto72
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Re: mezza maratona di bologna 16 settembre 2012

Messaggio da alberto72 »

Luca (ilbaio) : hai fatto il foto finish con altri due? Avete tempo identico...... :D
Complimenti per il grande risultato :thumleft:
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ilbaio74
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Re: mezza maratona di bologna 16 settembre 2012

Messaggio da ilbaio74 »

alberto72 ha scritto:Luca (ilbaio) : hai fatto il foto finish con altri due? Avete tempo identico...... :D
Complimenti per il grande risultato :thumleft:
ho visto!
il real time è uguale, ma io ero in rimonta su un ragazzo e da dietro sentivo dei passi inquietanti...

comunque bel tempo.... mi complimento con me 2 minuti e mezzo in meno del PB!
si vede che passare da 3 a 4 allenamenti alla settimana ha dato i sui frutti!
ora l'ora e mezza per fine anno potrebbe essere (o marzo...) potrebbe essere li, a portata di mano

complimenti a tutti...

Domani valuterò meglio il risultato!

Luca
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ilbaio74
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Re: mezza maratona di bologna 16 settembre 2012

Messaggio da ilbaio74 »

Cavo ha scritto:Una sola parola... SPETTACOLARE !!! Questa corsa è tanto bella quanto dura...ma questa volta (dopo ben 3 anni) sono riuscita a sconfiggerla e a non scoppiare dopo il 15° (se nn prima) come tutti gli anni. Partenza tranquilla e velocità di crociera sui 4.10/4.15 fino al 16° dove ho cambiato passo mi sono messo sui 4.00/3.55 ... li passavo tutti a velocità doppia (come mi passavano gli altri gli anni precedenti) ... sensazione impagabile finire così ehehehe anche se probabilmente potevo osare un po' di più.
1h26'12" il tempo finale e per la prima volta a Bologna sono andato a premio nei primi 100 !!! Purtroppo non sono riuscito a salutarvi al raduno perchè ero nella missione di cercare un bagno che non fossero quelli ufficiali .... ma ce n'erano così pochi???? Alla fine ho preso un caffè e sono andato in un bar ehehe.
Cmq complimenti a tutti !!!!! Finire questa gara è sempre una bella soddisfazione ;-)

Per il bagno io ho sfruttato un angolino di muro dietro la questura... c'era la fila anche li!

Luca
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vitocrt
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Re: mezza maratona di bologna 16 settembre 2012

Messaggio da vitocrt »

21km molto faticosi!! non stavo affatto bene acidità di stomaco fin dall'inizio e conati di vomito dal 14km vomito al 15km
chiusa in 1h57' 10' peggio del mio PB comunque lo sapevo che non ero in forma alla prox!!
complimenti a tutti i partecipanti!!
n.3 maratone :sbav2:
n.4 mezze maratone
n.1 Elbaman trovato cancello chiuso al 120km di bici :spec:
n.1 Ironman Barcellona ritirato al 12km di run :bleargh:
n.1 Mezzo Ironman Rimini 2015 in 7h 12'
Ironman Venezia 2016 finisher 13h36'
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Pippo
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Re: mezza maratona di bologna 16 settembre 2012

Messaggio da Pippo »

Ciao Ragazzi,

prima RUN TUN UP e mia prima mezza ufficiale; puntavo a 1.40 e fino al 15 km sono stato incollato ai PM (ritmo a 4.34 e non 4.44 come da tabella....forse per rallentare nel finale con i diversi tratti in salita), poco sono scoppiato....correvo da solo e la mancanza di un compagno l'ho sentita....comunque gran bella gara....i sali scendi si fanno sentire!!! Chiusa con soddisfazione a 1.45 e 40 sec!!

Per quanto rigaurda il GPS....il mio (timex run trainer) ha rilevato con correttezza la distanza.

Ciao
- PB 10K - 41.55
- PB 21K - 1.32.46
- PB 30K - 2.25.40 - Cortina Dobbiaco 2015
- PB 42K - 3.22.55 - Valencia 2014
Venice Marathon 2012......IO C'ERO!

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