La mezza di Genova - 21 aprile 2013

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un_podista
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Re: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da un_podista »

daniloge ha scritto:...vi chiedo info/dritte specie per la partenza...
La partenza e l'arrivo sono al porto antico, l'organizzazione, secondo me, è ottima. Sul sito trovi tutte le info; c'è il deposito borse e ci sono anche le docce, dal circolo velico (mi sembra si chiami così) vicino ai magazzini del cotone.

Sul sito puoi anche scaricare una guida per affrontare al meglio la gara; mi sembra che, tra i consigli sulla tattica di gara, dicano di tenere le forze fino all'ultimo rientro in sopraelevata, poi... fuoco alle polveri! :rambo:
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MC77
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Re: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da MC77 »

fatta 2 volte, bellissima, almeno per me che sono un piemontese con Geno(v)a nel cuore.

Spero di esserci, quest'anno
Maybe one day I'll be an honest man, up till now I'm doing the best I can
(Bruce Dickinson)
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marcob
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Re: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da marcob »

Per quel che posso di qualche indicazione: l'ho fatta anni fa (quindi qualcosa sarà cambiato) e la rifarei! Quest'anno non posso purtroppo
Percorso per me molto bello, unica pecca è che è tutta al sole quindi ad aprile a Genova si rischia che faccia molto
Caldo.
Quando si sale sulla sopraelevata dopo il giro intorno alla lanterna si può partire a razzo e fare gli ultimi 4 km in velocità :wink:
Organizzazione da migliorare (spero lo sia stata): ai rifornimenti era tutto in bicchierini impossibili da non versarsi addosso, ci si cambiava sotto al "bigo" quindi al coperto ma non sotto una tenda, e le docce erano fredde e solo 4 quindi code...
Corro nel vento e canto...
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Overmars
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Re: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da Overmars »

Quasi quasi.... :mrgreen:
Il percorso è più importante del traguardo...

Personal Best :
Half Maraton = 1h 27' 23"
10 km = 39'12"
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daniloge
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Re: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da daniloge »

Overmars ha scritto:Quasi quasi.... :mrgreen:
Vieni vieni....
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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daniloge
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Re: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da daniloge »

Ci sono anche i pacer
1.20 1.25 1.30 1.35 1.40 2.00....
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Re: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da girimax »

daniloge ha scritto:Ci sono anche i pacer
1.20 1.25 1.30 1.35 1.40 2.00....
Sul sito non l'ho trovato.
Dove l'hai letto ?
E' ufficiale?
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MadSeason
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Re: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da MadSeason »

Un pensierino....
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daniloge
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Re: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da daniloge »

girimax ha scritto:
daniloge ha scritto:Ci sono anche i pacer
1.20 1.25 1.30 1.35 1.40 2.00....
Sul sito non l'ho trovato.
Dove l'hai letto ?
E' ufficiale?
Si che è ufficiale.

Ho sbagliato a scrivere però perché il pacer di 1.40 (che volevo io) non c'è.
Ci sono questi pacer
1.20 1.25 1.30 1.35 1.45 2.00
della podistica che organizza la manifestazione.
Sul sito non c'è, ma se scarichi l'ebook della manifestazione che trovi qui:http://www.lamezzadigenova.it/indexEbook.html
c'è anche l'intervista a tutti i pacer.
Se hai problemi a scaricarlo mandami un mp
Ciao
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daniloge
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Re: La mezza di Genova - 21 aprile 2013

Messaggio da daniloge »

MadSeason ha scritto:Un pensierino....
Se vieni fai sapere che il tuo 1h40m mi fa gola....
mi attacco alle caviglie....
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