13 Garda Trentino Half Marathon - 09/11/2014

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giampifriend
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Re: R: 13 Garda Trentino Half Marathon - 09/11/2014

Messaggio da giampifriend »

Resto basito per il tuo risultato Sarah,ero rimasto all'ora e trenta circa di Novara di due o tre anni prima ....migliorarsi di quasi 10 minuti è veramente incredibile ,sempre che tu non l'abbia abbassato prima di qualche minuto.i miei complimenti ,davvero[emoji122]
Naturalmente un Grosso applauso allá tenace lilligas[emoji122] [emoji6]
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sarah13
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Re: R: 13 Garda Trentino Half Marathon - 09/11/2014

Messaggio da sarah13 »

Grazie a tutti per i complimenti!

@giampifriend: avevo fatto 1:28' due anni fa. Poi sono caduta un po' in disgrazia, non riuscivo ad allenarmi con continuità. Ad inizio anno mi sono messa a dieta e ho perso 6kg, ho cominciato a fare tanti km, tanta salita e dopo un inizio anno disastroso a giugno è cambiato qualcosa. Mi son tolta un bel po' di soddisfazioni: 10 vittorie, 3 terzi posti di pregio (Val di Fassa Running, Stelvio e Biella-Oropa) e PB in mezza a Riva (a fine settembre avevo già fatto 1:23' alla mezza del VCO).
È stato un anno incredibile, pieno di emozioni intense... la ciliegina sulla torta sarebbe fare un bel tempo alla Maratona di Firenze... ma la stanchezza si sta facendo sentire! Vedremo...
I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
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zampa
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Re: 13 Garda Trentino Half Marathon - 09/11/2014

Messaggio da zampa »

...e io che pensavo di cavarmela con l'acquisto di un paio di calze a compressione o cosa simile...
...insomma per velocizzarsi ci tocca dimagrire e fare tanta fatica... ;-)
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