Mezza-Le porte del Monferrato Vignale (AL)-16/11/2014
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Re: Mezza-Le porte del Monferrato Vignale (AL)-16/11/2014
Bravo Setragono
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: Mezza-Le porte del Monferrato Vignale (AL)-16/11/2014
Complimenti! Ma qualche alessandrino ci sara' pure stato!
Corsa: 10 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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Re: Mezza-Le porte del Monferrato Vignale (AL)-16/11/2014
ma caspita c'ero io ...Setragono avevi la maglia Happy Runners???? se avevi le maniche termiche mi sa che sono passatiun pò di anni dalla tua infanzia e non ti ricordavi le strade.....
PB:
5K:20'.33"
10K:42'.54"
mezza:1.38'.10"
distanza max:45K,Maremontana 2016
http://connect.garmin.com/modern/profile/spara20
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Re: Mezza-Le porte del Monferrato Vignale (AL)-16/11/2014
Avevo la maglia Happy ma senza manicotti. Perchè, hai visto qualche mio compagno vagare per le campagne?
A Te come è andata?
@Fra: grazie!
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...ciao Krily
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Re: Mezza-Le porte del Monferrato Vignale (AL)-16/11/2014
http://deandreafausto.blogspot.it/2014/ ... i-del.html
Qui trovi la tua foto e la classifica, ti avevo scambiato col tuo compagno che taglia il traguardo a braccia alzate.
Io sono finito 25° assoluto e 3°di categoria ....felicissimo, manco avessi vinto!!!!
Tempo ai 21 K 1,41',53" che con D+ 540mt mi sembra un tempone
Qui trovi la tua foto e la classifica, ti avevo scambiato col tuo compagno che taglia il traguardo a braccia alzate.
Io sono finito 25° assoluto e 3°di categoria ....felicissimo, manco avessi vinto!!!!
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PB:
5K:20'.33"
10K:42'.54"
mezza:1.38'.10"
distanza max:45K,Maremontana 2016
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Re: Mezza-Le porte del Monferrato Vignale (AL)-16/11/2014
Complimenti, io ho fatto 1h 51'11'', e forza per alzare le braccia al traguardo non l'avevo....
...ciao Krily
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Re: Mezza-Le porte del Monferrato Vignale (AL)-16/11/2014
Ciao a tutti! il 10 Maggio 2015 ci sarà questa mezza e vorrei avere informazioni. Qualcuno conosce il percorso? è dura? io non posso fare al momento molta corsa in salita...Grazie!
All'infuori del cane il libro è il migliore amico dell'uomo. Dentro il cane è troppo scuro per leggere.
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Re: Mezza-Le porte del Monferrato Vignale (AL)-16/11/2014
@setragono conosce ogni millimetro di questa corsa. ..8-)8-)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
Re: Mezza-Le porte del Monferrato Vignale (AL)-16/11/2014
Facciamo che apriamo il 3d nuovo mettendo anche il link della gara, magari troviamo qualcuno che ti può aiutare.
qui chiudo dato che è dello scorso anno
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