Telesia Half Marathon - Telese Terme (BN) - 09/10/2016

[barbarella]

Questa sarà la mia prima mezza maratona... spero di poterla chiudere in 1h:40.

wau la prima mezza e vuoi chiudere in 1.40,per me la terza assoluta e se faccio in 1.45 sarò stracontenta!!

[barbarella]

Domani test su strada. Speriamo bene, ci saranno quasi 2200 persone, vorrei esserci.

e come andato il test??

[valyant]

Male, dolore persistente. Ma non ho ancora gettato la spugna

Inviato dal mio GT-I9505

[barbarella]

Bravo !!! anche io ho ancora ginocchia a pezzi dopo ultimo lungo di tantissime salite e altrettante discese (maledette più quelle,che salite) e quindi a questo punto vado a Telese senza pretese,e va bene cosi ,importante non farsi male sul serio e divertirsi!!!!!!!!! e allora ti auguro di partecipare senza dolore....go,go,go..

[Doriano]

buona gara!

[Supertramp]

Buon divertimento!

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[chili]

Forza ragazzi, dateci dentro!
In bocca al lupo a tutti!

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[mb70]

In bocca al lupo!!

[valyant]

Nonostante il pirifome mi abbia dato il tormento per tutta la gara, sono riuscito a concluderla a 2h05'15''. Il che non era per niente scontato.

Arrivato a telese alle 08.20 faccio 20 minuti di riscaldamento a corsa facile e 10 di streching con la speranza di allentarlo (il priforme). La differenza fra le due gambe è cmq evidente e già comincio a pensare male. Mi metto in griglia insieme agli altri quasi 2000 al via ( un gran successo per la Campania). Si parte e comincia subito a "pizzicare" nel mezzo del gluteo sx, decido di non forzare e farmi trascinare dall'onda fin quando non comincia a diradarsi il gruppone dei partecipanti. Al secondo km aumento il passo ma sento che il fastidio si tramuta in dolore e cerco di rimanere su questa soglia (circa 5'44''), siccome sento di poter dare abbastanza di più, al 5° km aumento ancora di una decina di secondi ma il dolore diventa lancinante. Sono costretto a ridurre il passo sotto i 6' , e dove ci sono cambi di pendenza ad adeguarmi per non soffrire troppo. La cronaca della mia gara in pratica si chiude qui perchè tengo il ritmo intorno ai 6' fino alla fine. Seconda peggior prestazione di sempre ( a Ostia ero conciato addirittura peggio) ma cmq contento e consapevole che avrei fatto una bella gara senza questa tegola una settimana fa.

Gara organizzata in modo eccellente, percorso sorvegliato benissimo, qualche timido applauso di incitamento qua e là , insomma una bella gara. Per me la migliore 21 km della campania in quanto a organizzazione.Fin quando rimane a questi livelli è da fare sempre.

[luigi-1971]

Giorno a Tutti chiusa anch’io non gareggiavo dalla Coast to Coast (Sorrento 2015) gara per me dura sono riuscito a mantenere il ritmo per me prefissato sulla mezza (5’.15’’) sono per i primi 15km poi tra il pirifome e altri acciacchi ho dovuto alzare il ritmo sui 6' altro punto dove perdo tantissimo i ristori proprio non c è la faccio a correre e bere (o prendere il gel) devo per forza fermarmi e camminare .
Gara organizzata in maniera splendida veramente Bravi Grazie Telese , al di la di tutto sono contento di averla chiusa e prendere la bellissima medaglia real time 2.01.15
Buone Corse
Luigi