Cangrande Half Marathon - Verona - 19/11/2017

[francescodiani]

La mezza può partire mezzora o un'ora dopo. Per come erano i due percorsi di quest'anno i gruppi numerosi non si incrocerebbero nè si sovrapporrebbero.

[ziomantel]

Visto l ampiezza della strada io l avrei divisa a metà per i primi 5/600metri e avrei fatto partire la mezza da una parte e la maratona dalla altra così invece di avere 8000 persone tutte insieme ne avrei la metà, così quando i due gruppi si uniscono davanti ci sono già i più veloci il massimo sarebbe tenerli separati almeno per un km con squalifica se parti dalla parte sbagliata

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[seiji]

Mi sono riletto solo ora tutti i post... Complimenti a tutti per i risultati! Arrivo solo ora con l'aggiornamento sulla mia gara
Considerata la cena non proprio leggerissima della sera prima (bigoli con ragù di coniglio, valpolicella, sbrisolona e recioto) mi sono alzato la mattina consultando su internet che ritmo avrei dovuto tenere per stare intorno al mio PB di aprile 2016 (1:22:50).
Partito un po' troppo veloce, ma più che altro per scansare qualche runner della maratona della seconda griglia sgusciato in prima (limortacci!) in realtà ho tenuto una buona condotta di gara, abbastanza regolare, con un passo sui 3'50", con un po' di calo intorno al 14° km quasi sfiorando i 4'00".
Ho sofferto parecchio il freddo, tant'è che non ho mai abbassato i manicotti (prima volta che li provavo, ma devo dire che sono molto meglio che aver caldo con la termica).
Sul finale mi sono attaccato a qualche runner della maratona che girava intorno ai 3:45 (ma come diavolo fanno a tenerli per 42 km? ) per rientrare nei ranghi. Chiuso in 1:20:33 con grandissima soddisfazione visto il periodo di allenamenti così così, un po' di amarezza per quei pochi secondi che non mi han fatto registrare un sub 80, ma sarà per il prossimo anno
La gara in sè mi è piaciuta e mi è sembrato un percorso abbastanza veloce, a parte i falsopiani del Lungadige e il cavalcavia a fine tracciato.
Organizzazione molto buona, pacco gara davvero misero per quello che si paga, ma ormai è uno standard purtroppo.

[Conca]

mi sono alzato la mattina consultando su internet che ritmo avrei dovuto tenere per stare intorno al mio PB di aprile 2016 (1:22:50).
Chiuso in 1:20:33 con grandissima soddisfazione visto il periodo di allenamenti così così, un po' di amarezza per quei pochi secondi che non mi han fatto registrare un sub 80, ma sarà per il prossimo anno

Scusami...ma cosa hai fatto da aprile 2016 per non sapere che ritmo tenere? Sei andato a centri commerciali la domenica anziché correre? Dai.....
Complimenti cmq! Gran tempo! Tutta invidia la mia....

[seiji]

Si parla di più di un anno fa (2016), non ho più fatto mezze così tirate, anche per varie sfighe a inizio di quest'anno...