Cangrande Half Marathon - Verona - 19/11/2017

[ziomantel]

Bella corsa ragazzi io nonostante la scarsa preparazione ho strappato un tempo di 1:57 :10 R.T. con un ritmo di 5:30 col senno di poi averla tirata magari .....sul finale però gli ultimi 5km è stato un calvario era come correre a piedi scalzi sulla ghiaia.Ma poi quando ho visto castel vecchio mi è ritornato il sorriso.Sofferto un po il caldo colpa mia che mi sono vestito un po troppo percorso un po monotono ma filante si adatta molto a fare PB.Bene e adesso avanti con la preparazione piedi permettendo per la Giulietta & Romeo li percorso molto più bello ma più impegnativo con continui cambi di ritmo e parecchi saliscendi ........perciò Buone corse a tutti e ci vediamo a febbraio

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[dolomite.1970]

la giuliettaeromeo addirittura mi segnava 21.1 all'ingresso dell'Arena, quindi saranno stati quasi 200 in più.

Nooooooo, e pensare che a febbraio mi ero riproposto di fare il PB..... già sarà freddo che basta.
Scherzi a parte, quale ti è piaciuta di più tra le 2 mezze? .... quali differenze tra organizzazione e percorso....

[kirck]

Secondo me noi della mezza siamo stati un po' penalizzati per la concomitanza della Maratona.
In pratica non si riusciva ad andare ad un ritmo costante perché giustamente il ritmo di alcuni della maratona era più lento.
Per non parlare poi della gruppone che si formava dietro i palloncini...
In alcuni casi superare era problematico secondo me bisognerebbe fare solo un tipo di gara e basta.

[benjitri87]

Secondo me noi della mezza siamo stati un po' penalizzati per la concomitanza della Maratona.
In pratica non si riusciva ad andare ad un ritmo costante perché giustamente il ritmo di alcuni della maratona era più lento.
Per non parlare poi della gruppone che si formava dietro i palloncini...
In alcuni casi superare era problematico secondo me bisognerebbe fare solo un tipo di gara e basta.

Io sono partito in griglia bianca e non ho avuto alcun problema...qualche sgomitata giusto nel primo km poi filato tutto liscio. Forse eravate in troppi nelle altre griglie...

[ziomantel]

la giuliettaeromeo addirittura mi segnava 21.1 all'ingresso dell'Arena, quindi saranno stati quasi 200 in più.

Nooooooo, e pensare che a febbraio mi ero riproposto di fare il PB..... già sarà freddo che basta.
Scherzi a parte, quale ti è piaciuta di più tra le 2 mezze? .... quali differenze tra organizzazione e percorso....

Io personalmente preferisco la Giulietta percorso più bello sei sempre in centro più impegnativo tante piccole salitine (ponti)che alla fine si sentono, continui cambi di ritmo, tante curve,in griglia se parti troppo dietro rischi di perdere anche 3 minuti,spettacolare è il passaggio attraverso l arena ma poi in uscita c'è una salita finale di 6 mt che ti spacca le gambe, ma la folla di gente che trovi all uscita ti fa dimenticare tutta la fatica fatta fino a quel momento, per l organizzazione sono sempre gli stessi con sponsor diverso

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[ziomantel]

Informazione di servizio se avete tempo e voglia su Www.podisti.it ci sono 3000 foto mi sembra di aver visto Pablo70 .......però sembra che siano a pagamento [emoji33][emoji33][emoji44]

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[belvale]

http://www.relive.cc/view/e1034427718

Ecco la Cangrande HM

Conoscete tutti questa applicazione, vero?

[edoardo.fogli]

io ho fatto il mio personale devo dire ke è stato abbastanza problematico il primo k corso 20'' piu lento della media degli altri....per il resto una bella gara piatta e senza vento

[Pablo70]

Secondo me noi della mezza siamo stati un po' penalizzati per la concomitanza della Maratona.
In pratica non si riusciva ad andare ad un ritmo costante perché giustamente il ritmo di alcuni della maratona era più lento.
Per non parlare poi della gruppone che si formava dietro i palloncini...
In alcuni casi superare era problematico secondo me bisognerebbe fare solo un tipo di gara e basta.

Io sono partito in griglia bianca e non ho avuto alcun problema...qualche sgomitata giusto nel primo km poi filato tutto liscio. Forse eravate in troppi nelle altre griglie...

Benji,
certo, in azzurra era l'inferno, al quarto mi sono messo a 4:25.
Quest'altr'anno ci risarò ma ho un anno per scendere a 1:29:59 ed entrare in bianca altrimenti è impossibile.
Chi poi era ancora dietro chissà quando l'ha preso il ritmo.

@ziomantel adesso mi vado a cercare.
@belvale ho scaricato l'app ma non ci ho capito molto, io giro su garmin connect.
Pablo

[mampr]

Grazie @zio! Eccomi



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