Cangrande Half Marathon - Verona - 19/11/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Re: Cangrande Half Marathon - Verona - 19/11/2017
Grazie, ragazzi, ponete troppa fiducia nel vecchio JJ.
Mi sembrano tanto pochi 12 secondi in più per fare 1 ora e 50 rispetto ai 5 min/km dei 10000. Alla fine si tratta di più del doppio del chilometraggio!
Mi sembrano tanto pochi 12 secondi in più per fare 1 ora e 50 rispetto ai 5 min/km dei 10000. Alla fine si tratta di più del doppio del chilometraggio!
Corri!
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Re: Cangrande Half Marathon - Verona - 19/11/2017
Confermo anche io la discrepanza e in effetti i metri in più si sono accumulati nei primi km in città e negli ultimi, dove mi ha anche per poco perso il segnale .
Ottima per me tutta la logistica organizzativa e piccola delusione per il pacco gara (però la maglietta e’ di buona qualità ).
Menzione speciale per il simpatico pupazzo (orso) che si agitava all’ultimo ristoro.... mi ha dato un minimo di sprint
Ottima per me tutta la logistica organizzativa e piccola delusione per il pacco gara (però la maglietta e’ di buona qualità ).
Menzione speciale per il simpatico pupazzo (orso) che si agitava all’ultimo ristoro.... mi ha dato un minimo di sprint
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
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Re: Cangrande Half Marathon - Verona - 19/11/2017
Ciao a tutti, sono nuovo del gruppo. Bhe che dire, era la mia settima mezza, coronata col personale
Organizzazione superlativa, ingresso in griglia ben controllato e finalmente anche il primo chilometro lo si è corso dignitosamente. Un pelo noiosetta la seconda parte in campagna, pero' poi l'ingresso in città è stato emozionante..Forse un po' piu' di tifo non sarebbe guastato..
Una bella domenica di sole e sport!
Organizzazione superlativa, ingresso in griglia ben controllato e finalmente anche il primo chilometro lo si è corso dignitosamente. Un pelo noiosetta la seconda parte in campagna, pero' poi l'ingresso in città è stato emozionante..Forse un po' piu' di tifo non sarebbe guastato..
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42 km 3h27' Valencia Marathon 1.12.2019
21km 1h 25' 50'' Cangrande Half marathon 20.11.2017
10 km 38'30'' Trofeo Montestella 29.10.2017
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Re: Cangrande Half Marathon - Verona - 19/11/2017
anche l'anno scorso il percorso ufficiale era 100metri più lungo, la giuliettaeromeo addirittura mi segnava 21.1 all'ingresso dell'Arena, quindi saranno stati quasi 200 in più.
a me delle classifiche e dei tempi ufficiali non importa niente, non vado in nessuna classifica, io ho il mio tomtom ed è con me tutti i giorni, io lo faccio partire quando passo sotto l'arco di partenza e lo spengo quando suona 21.1 km. La mia mezza so di averla fatta
a me delle classifiche e dei tempi ufficiali non importa niente, non vado in nessuna classifica, io ho il mio tomtom ed è con me tutti i giorni, io lo faccio partire quando passo sotto l'arco di partenza e lo spengo quando suona 21.1 km. La mia mezza so di averla fatta
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Re: Cangrande Half Marathon - Verona - 19/11/2017
vero, ma hai tutto l'allenamento specifico davanti!JJruns ha scritto:Grazie, ragazzi, ponete troppa fiducia nel vecchio JJ.
Mi sembrano tanto pochi 12 secondi in più per fare 1 ora e 50 rispetto ai 5 min/km dei 10000. Alla fine si tratta di più del doppio del chilometraggio!
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Re: Cangrande Half Marathon - Verona - 19/11/2017
Hai ragione, belvale. Spero di non aver troppi imprevisti con il lavoro (ma sono fiducioso, entriamo nella parte più tranquilla dell'anno) e soprattutto avrei anche un jolly bello grosso da giocare: smettere di fumare.
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Re: Cangrande Half Marathon - Verona - 19/11/2017
Con la mia tabella alla fine dell'allenamento di darà fastidio anche la vista dell' accendino.
Te lo dice un ex fumatore che fumava un pacchetto e mezzo e che ha smesso 9 anni fa dalla sera alla mattina.
Pablo
Te lo dice un ex fumatore che fumava un pacchetto e mezzo e che ha smesso 9 anni fa dalla sera alla mattina.
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Re: Cangrande Half Marathon - Verona - 19/11/2017
Bhè i mercatini non erano nemmeno male....ci ha pure intervistati il TG5belvale ha scritto:una congestione del genere la risolvi solo mettendo la partenza distante dall'arrivo, se proprio vuoi fare l'arrivo in centro.dario88 ha scritto:Bellissima manifestazione....e Verona è sempre stupenda. A voler trovare il pelo nell'uovo....chi ha progettato il parcheggio multipiano della cittadella forse doveva fare qualche riflessione in più....30' minuti per uscire (+ altri 45 per raggiungere un imbocco autostradale). Ma del resto c'erano 11.000 iscritti....
parti dallo stadio come la giulietta&romeo oppure dalla fiera come mi pare succedesse qualche anno fa e per tornare alle macchine predisponi potenti servizi navetta.
e invece i geni dei nostri amministratori hanno anche voluto anticipare l'apertura dei mercati natalizi a questo weekend. A breve per adeguarci al Natale dovremo correre a settembre.
Il piacere del sorpasso dell'avversario è un'ascesa paradisiaca, ci si libera dei peccati e si fugge dall'inferno delle retrovie.
http://corroconmestesso.blogspot.com/
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Re: Cangrande Half Marathon - Verona - 19/11/2017
Pablo, mi fai un po' di paura... Tengo famiglia, abbi pietà di me...
Corri!
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Re: Cangrande Half Marathon - Verona - 19/11/2017
@ evak complimenti
e' gia un crono quasi ottimo per un amatore ma non ti fermare ... hai ancora buon margine di miglioramento
e' gia un crono quasi ottimo per un amatore ma non ti fermare ... hai ancora buon margine di miglioramento