XI Maratonina Città di Crema - 19/11/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: XI Maratonina Città di Crema - 19/11/2017
Seconda griglia anche per me
Re: XI Maratonina Città di Crema - 19/11/2017
Scusate ma come fate a dire che è veloce una mezza con quattro ripidi e lunghi cavalcavia più qualche falsopiano?
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KM 21 - 12.11.2017 Mezza di Busto Arsizio: 1:26:55
KM 42 - 15.11.2015 Maratona di Verona: 3:29:50
KM 58 - 08.03.2015 Strasimeno: 6:08:19
KM 100 - 30.05.2015 Passatore 13:46:21
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Re: XI Maratonina Città di Crema - 19/11/2017
Se mi segui ti faccio fare 1h35'
Re: XI Maratonina Città di Crema - 19/11/2017
Se mi segui fai pbJakon ha scritto:Se mi segui ti faccio fare 1h35'
Re: XI Maratonina Città di Crema - 19/11/2017
perchè l'abbiamo già fatta, ed è veloceAlint ha scritto:Scusate ma come fate a dire che è veloce una mezza con quattro ripidi e lunghi cavalcavia più qualche falsopiano?
Ogni salita ti fa perdere circa 10", ed ogni discesa ti fa guadagnare quasi altrettanto (non forzando), quindi perdi pochi secondi in tutto...
10k 46'23" (testVR 19/01/2020)
21k 1h40'20" (Verona 1/05/2022)
42k 3h59'28'' (Firenze 26/11/2023)
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42k 3h59'28'' (Firenze 26/11/2023)
Re: XI Maratonina Città di Crema - 19/11/2017
E' vero, ti do ragione, però è altrettanto vero che ti taglia le gambe e ti spezza il ritmo, comunque è soggettivobigne28 ha scritto:perchè l'abbiamo già fatta, ed è veloceAlint ha scritto:Scusate ma come fate a dire che è veloce una mezza con quattro ripidi e lunghi cavalcavia più qualche falsopiano?
Ogni salita ti fa perdere circa 10", ed ogni discesa ti fa guadagnare quasi altrettanto (non forzando), quindi perdi pochi secondi in tutto...
KM 21 - 12.11.2017 Mezza di Busto Arsizio: 1:26:55
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Re: XI Maratonina Città di Crema - 19/11/2017
Ciao, ho letto sulla pagina FB della gara che domenica ci sarà blocco del traffico. Non sono pratico di Crema, qualcuno che la conosce mi può dire se il parcheggio grande vicino alla consegna dei pettorali è accessibile? Grazie
10 km: 39'48'' (Azzurra Happy Run, 10/09/17)
21,097 km: 1h25'26'' (Crema, 19/11/17)
42,195 km: 3h13'47'' (Rotary Marathon Abbiategrasso, 28/10/18)
21,097 km: 1h25'26'' (Crema, 19/11/17)
42,195 km: 3h13'47'' (Rotary Marathon Abbiategrasso, 28/10/18)
Re: XI Maratonina Città di Crema - 19/11/2017
si,è accessibile, l'isola pedonale inizia immediatamente dopo http://www.comune.crema.cr.it/node/6030
10k 46'23" (testVR 19/01/2020)
21k 1h40'20" (Verona 1/05/2022)
42k 3h59'28'' (Firenze 26/11/2023)
21k 1h40'20" (Verona 1/05/2022)
42k 3h59'28'' (Firenze 26/11/2023)